Вкусный яичный завтрак из Мумбая

Индийский завтрак
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD
От шефа Легкий!
1
порция
10 мин
приготовление
5 мин
подготовка
460
ккал
17 г
белки
38 г
жиры
13 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Его готовят дома, блюдо является фаворитом среди местной уличной еды. Ничего особенного не нужно — все бюджетно и просто, говорит Эдуард Насыров.

Если вы не едите мяса вообще или отказались от него на период поста, то можно смело обращаться к индийской кухне. Эта пряная пища не требует больших усилий и затрат. Например, картофельные котлеты или вкусные лепешки с зеленью.

Жареные яйца со специями — один из самых популярных завтраков города-гиганта Мумбая. Традиционно ко всем своим несладким блюдам Эдуард Насыров предлагает добавить перец чили. Остальные специи обязательно найдутся на вашей кухне.

Подавайте с рисом, поджаренным хлебом или салатом.

Ингредиенты 13

Основные:

Шаг 1/5

Лук и чили измельчить.

Шаг 2/5

Разогреть масло, поджарить чили и лук до мягкости.

Шаг 3/5

Добавить томатную пасту и другие ингредиенты, кроме яиц, и готовить 5 минут, помешивая.

Шаг 4/5

Добавить яйца и готовить, тщательно помешивая, 3-4 минуты.

Шаг 5/5

Добавить кинзу, перемешать и подавать на стол.

Для любителей фасоли советуем приготовить чоле раджма карри.

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua