- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Постные закуски — это не только вкусно, но и полезно. Советуем попробовать баклажанные пирамидки с рисом и грибами.
SHUBA рекомендует: Дип с нутом и запеченным баклажаном
Ароматные баклажаны и мясистые помидоры являются главными героями этого вегетарианского, веганского, а также постного рецепта. Закуска идеально подходит для тех, кто по разным причинам исключил мясо и молочные продукты из рациона.
Несколько поджаренных с луком грибов, баклажаны, помидоры и качественный рис — вот и все, что нужно для этого легкого, полезного и вкусного блюда.
Вы можете сделать все еще проще. Раньше мы рассказывали, как приготовить баклажаны на сковороде без кляра.
Рис промойте и отварите в подсоленной воде в течение 20 минут.
Шампиньоны помойте и нарежьте небольшими кубиками. Лук очистите и мелко порежьте. Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте лук до прозрачности. Добавьте грибы, посолите, поперчите и жарьте, помешивая, 10 минут.
Соедините рис с грибами и перемешайте. Помидоры нарежьте кружочками.
Баклажаны помойте, обсушите и нарежьте кружками средней толщины. Посолите и оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от горечи. Затем промойте.
Противень застелите пергаментом, смажьте маслом и разложите на него кружочки баклажанов. На них положите начинку, затем по кружочку помидора, сверху — баклажан — начинка — помидор — баклажан.
Поместите противень в духовку, разогретую до 180°C, на 15-20 минут до зарумянивания. Готовые пирамидки лопаткой аккуратно переложите на тарелку. Посыпьте измельченной зеленью и подавайте к столу горячими!
Если вам хочется добавить баклажанным пирамидкам сочности, подавайте их с веганским майонезом. Его готовят без яиц, но с нутом.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги