Салат из курицы и спаржи
Фото: Depositphotos

Что делать со вчерашней курицей: идея вкусного салата

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
1008
ккал
80 г
белки
63 г
жиры
38 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Как быстро выйти из положения, когда готовая курица в холодильнике есть, но есть ее в таком виде не хочется? Этот рецепт поможет «оживить» готовую холодную отварную или поджаренную курицу и создать с добавлением куриных кусочков прекрасное теплое блюдо. Готовится салат на пару, поэтому заранее позаботьтесь о пароварке.

По рецепту, в блюдо добавляется мята, кресс-салат или рукола, но вы можете выбрать зелень по своему вкусу.

Примечание SHUBA: количество ингредиентов в рецепте рассчитано на 4 порции с использованием 1 целой готовой курицы.

Ингредиенты 12

Основные

Ингредиенты по желанию

Для подачи

Шаг 1/5

Очистите и нарежьте ломтиками картофель.

Поставьте корзину для пароварки в большую кастрюлю, наполненную подсоленной водой примерно на 2,5 см. Накройте крышкой кастрюлю и доведите воду до кипения. Добавьте картофель, накройте крышкой и готовьте на пару, пока он не станет мягким, примерно 10 минут.

Шаг 2/5

Тем временем отрежьте от курицы мясо грудки, удалите кожу, нарежьте ломтиками 1 см. Снимите ножки с туши, удалите и выбросьте кожу, а мясо из костей нарежьте ломтиками 1 см.

Шаг 3/5

Взбейте майонез, укроп, лимонный сок, горчицу, перец и 1/4 ч. л. соли в средней миске.

Шаг 4/5

Добавьте спаржу и ломтики курицы к картофелю в пароварке, накройте крышкой и готовьте примерно 3 минуты, пока спаржа не станет хрустящей, а курица не прогреется.

Шаг 5/5

Переложите картофель, спаржу и курицу на блюдо или тарелки и полейте заправкой. Сверху посыпьте кресс-салатом и мятой. Подавайте вместе с дольками лимона.


Вместо майонезного соуса по рецепту можно воспользоваться соусом с йогуртом и мятой.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно