Салат с баклажанами и кисло-сладким соусом

Опубликовано: 06.08.2026
Салат с баклажанами и кисло-сладким соусом
Фото: Midjourney
Легкий!
2
порции
15 мин
приготовление
15 мин
подготовка
539
ккал
7 г
белки
31 г
жиры
34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с баклажанами и кисло-сладким соусом — теплое овощное блюдо в азиатском стиле с хрустящими кусочками баклажана, сладким перцем и свежей зеленью. Баклажаны обваливают в крахмале и обжаривают, а затем быстро смешивают с соусом из рисового уксуса, чеснока, сахара и соевого соуса.

Чтобы баклажаны сохранили хрустящую корочку, после замачивания хорошо их просуши и обваляй в крахмале непосредственно перед жаркой. Готовый соус добавляй в конце и прогревай только до легкого загустения: если долго держать баклажаны в жидкости, корочка быстро размякнет. По аналогичной технологии готовится салат «Лазат» с баклажанами и помидорами.

Добавлять соль в салат, как правило, не нужно, ведь соевый соус и так обладает ярко выраженным соленым вкусом. Узнайте подробнее, чем можно заменить соевый соус, или ознакомьтесь с другими рецептами азиатских соусов.

Если хочешь более пикантную холодную закуску, приготовь салат из баклажанов по-корейски. А если ищешь горячее блюдо с подобным сочетанием вкусов, попробуй баклажаны по-азиатски с ананасом и перцем.

Ингредиенты 14

Основные Соус
Шаг 1/4

Очистите баклажан от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Залейте водой и дайте постоять 10 минут.

Шаг 2 из 4

Красный перец очистите от семян и нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук также нарежьте кубиками.

В отдельной миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, сахар и тертый чеснок. В другой небольшой посуде размешайте крахмал с водой до однородной консистенции.

Шаг 3/4

Отжмите баклажан от лишней влаги руками. Положите на бумажные полотенца и промокните. Обваляйте в крахмале и обжарьте на сковороде с разогретым маслом до золотистой корочки.

Шаг 4/4

После обжаривания баклажанов оставьте в сковороде примерно 1 ст. л. масла. Добавьте сладкий перец и репчатый лук и обжаривайте 2–3 минуты, помешивая: овощи должны немного размягчиться, но остаться хрустящими.

Влейте смесь соевого соуса, уксуса, сахара и чеснока. Перемешайте разведенный крахмал, добавьте его в сковороду и готовьте 30–60 секунд, пока соус слегка не загустеет.

Верните баклажаны в сковороду, быстро перемешайте с соусом и снимите с огня. Добавьте нарезанные зеленый лук и кинзу, посыпьте кунжутом и сразу подавайте.

Такой салат станет отличным дополнением к красному рису — оригинальному гарниру.

Поделись впечатлениями
Комментарии
Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua