Паста с соусом из кабачков
Фото: Depositphotos

Макароны с соусом из кабачков и сыра

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
30
минут приготовление
15
минут подготовки
333
ккал
10 г
белки
22 г
жиры
26 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Ищете новые вкусы для своей пасты? Попробуйте этот свежий соус из кабачков, сыра и трав.

Добавьте в свой рацион еще больше зеленых овощей, ведь они не только вкусны и оживляют любое блюдо, но и приносят особую пользу для организма.

Соус из кабачков имеет нежный и кремовый вкус, который придаст новые нотки привычной пасте. Кабачки хорошо сочетаются с пряными травами, в частности, базиликом, орегано и мятой, что делает блюдо свежим и ароматным.

Рецепт не требует сложных техник или много времени для приготовления, так что вы быстро получите вкусное блюдо к обеду или ужину.

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/6

Отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Оставьте один стакан воды для пасты. Сливки извлеките из холодильника, чтобы они прогрелись при комнатной температуре.

Шаг 2/6

Чистые кабачки измельчите на крупной терке. Нарежьте очищенные лук и чеснок, листья пряной зелени.

Шаг 3/6

В сковороду влейте растительное масло, разогрейте на среднем огне, добавьте лук и обжарьте его в течение 3 минут. Добавьте хлопья перца и чеснок и готовьте 1 минуту.

Шаг 4/6

Добавить в сковороду кабачки, соль, молотый перец, половину нарезанной зелени. Увеличьте огонь. Когда кабачки пустят сок и он начнет кипеть, накройте крышкой и убавьте огонь до слабого. Тушите 15 минут, периодически помешивая.

Шаг 5/6

Сливки смешайте с теплой жидкостью, оставшейся от варки макарон, в соотношении 2 части сливок на 1 часть воды. Добавьте к кабачкам сливки и оставшуюся зелень и доведите до кипения, но не кипятите. Выключите огонь.

Шаг 6/6

Добавьте в соус тертый сыр и размешайте. Если соус получился слишком густой, влейте немного воды из пасты, размешайте и подавайте.

Кабачки великолепны в любом блюде. Советуем приготовить кабачковую запеканку — с рыбой и рисом или из фарша и картофеля. Или испечь нежнейший овощной пирог, в котором вся начинка сверху.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно