- 3
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 30 мин
- подготовка
ккал
- 43 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 11 г
- углеводы
Куриное филе в кокосовой стружке — это гастрономическое открытие, которое принесет вкус тропиков прямо на ваш стол. Кокосовая стружка придаст куриному филе нежность и хрусткость.
Приготовление этого блюда — это целый кулинарный ритуал, который доставит вам удовольствие как во время процесса приготовления, так и при подаче на стол.
Приготовьте также: Отбивные с индейкой и ананасами
SHUBA советует сочетать такую курочку вместе с белым рисом и тропическими фруктами, что подчеркнет их экзотический вкус.
Ингредиенты 9
Основные
Нарежьте куриное филе на полоски. В большой миске смешайте яйцо с молоком и специями. Добавьте курицу в эту смесь и оставьте на 20 минут накрыв крышкой.
Подготовьте панировку: кокосовую стружку смешайте с рисовой мукой. Обваляйте куриные кусочки в яйце, а затем в панировке и выложите на пергамент. В разогретую духовку до 200 градусов поставьте выпекаться на 25 минут.
Узнайте: Как приготовить сочные куриные бедра — 6 простых лайфхаков.
В этом рецепте колдуют
- Процессы
- Панирование
Власний Рахунок
Комментарии