- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Кекс с овощами — вместо хлеба к супу
- Автор
-
Ирина Вакив
![Овощной кекс]( "Кекс с овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 40
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
386
ккал
ккал
20 г
белки
22 г
жиры
27 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Кекс с овощами — это оригинальная соленая выпечка и вкусная альтернатива хлебу на обед. Использование овощей в кексе не только делает его более сочным и вкусным, но также придает ему яркий цвет.
Овощной кекс можно есть не только на обед. На завтрак с омлетом или на ужин с мясом и салатом он тоже будет по вкусу всем. Вы также можете употреблять этот соленый кекс вместо сладостей на перекус. Это так же вкусно и еще полезно.
Попробуйте: Печеночный кекс — альтернатива пикантному торту
Еще одним плюсом этой выпечки есть то, что она позволяет использовать излишки овощей. Это более экологичный и сознательный способ потребления продуктов.
Приготовьте соленые кексы с фетой на закуску или перекус.
Ингредиенты 13
Основные
Шаг 1/5
Помидоры и перец помойте. Помидоры бланшируйте в кипятке 1 минуту, затем очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Перец очистите от сердцевин и нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 2/5
Цветную капусту разберите на соцветия и проварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты. Затем откиньте на дуршлаг. Чеснок очистите и пропустите через пресс.
Шаг 3/5
Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Сыр натрите на терку с большими отверстиями.
Шаг 4/5
В миске смешайте яйца, кефир и растительное масло. Добавьте просеянную с разрыхлителем муку и перемешайте до однородности. В тесто добавьте подготовленные овощи, чеснок, зелень, сыр, соль, молотый перец и хорошо перемешайте.
Шаг 5/5
Форму для кекса смажьте растительным маслом и вылейте в нее овощную массу. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Подавайте готовое блюдо теплым.
Рекомендуем попробовать фасолевый кекс с колбасой и сыром.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Овощной кекс с сыром]( "Овощной кекс")
Идеи- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Пикантный овощной кекс — рецепт нежной закуски
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной кекс с сыром]( "Овощной кекс")
-
![Яичные кексы с овощами]( "Яичные кексы с овощами")
Полезности- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Яичные кексы с овощами — быстрый завтрак в укрытии
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Яичные кексы с овощами]( "Яичные кексы с овощами")
-
![Хлебные кексы]( "Соленые хлебные кексы")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
К супам и жаркому: соленые хлебные кексы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Хлебные кексы]( "Соленые хлебные кексы")
-
![Маффины с грибами и сыром]( "Маффины с грибами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Маффины с грибами — мягкие и волшебно пикантные кексы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Маффины с грибами и сыром]( "Маффины с грибами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги