top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Батат с сыром: рецепт
Фото: Depositphotos
Предложения от «Сільпо»

Сытный гарнир: батат, запеченный с мягким сыром

Автор
Батат с сыром: рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
10
минут подготовки
493
ккал
5 г
белки
46 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Нежный батат, фаршированный кремовой начинкой из мягкого сыра и специй — это неожиданно просто и вкусно. Понравится даже тем, кто не смог влюбиться в батат с первого кусочка.

Батат, запеченный с мягким сыром, имеет высокое содержание белка и низкий гликемический индекс, что означает, что вы будете сыты дольше. Это здоровый вариант ужина, если вы следите за своей формой!

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/4

Клубни батата хорошо помойте и разрежьте каждый пополам. Сделайте ромбовидные насечки на мякоти батата и положите на противень. Посыпьте половиной специй и соли, сбрызните половиной масла и запекайте 40 минут в разогретой до 180°C духовке.

Шаг 2/4

Положите в миску мягкий сыр и разомните его вилкой, добавьте остальные специи и оливковое масло, посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 3/4

Петрушку помойте и измельчите.

Шаг 4/4

Выложите на половинки батата сырную смесь и поставьте в духовку на 5-7 минут, чтобы образовалась румяная корочка. Посыпьте готовый батат петрушкой и подавайте горячим.

Больше интересных рецептов:

Жареный батат
Фото: Depositphotos

Батат фри — универсальный рецепт

Солено-сладкий, хрустящий батат фри стал особенно популярен в последние годы. Как приготовить популярную закуску дома? Читайте дальше.

Просмотреть
Батат со специями
Фото: Depositphotos

Как приготовить батат в духовке

Батат — корнеплод, который впервые появился в Перу и Колумбии. Его второе название — «сладкий картофель». Различные сорта батата отличаются по форме и цвету. Из батата делают сладости (цукаты, лепешки и печенье), запекают в духовке, жарят как обычную картошку. Но батат используют не только для приготовления различных блюд, также из него изготавливают муку, сахар, спирт и патоку.

Просмотреть
Батат с фетой
Фото: Depositphotos

Батат запеченный с фетой — быстрая закуска

Простой рецепт приготовления батата с сыром фета, пикантным гранатовым соусом и оливковым маслом на завтрак или перекус. Гарантируем — блюдо понравится всем!

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно