Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Турта з м’ясом — готуємо за рецептами українських греків
- Автор
-
Саня Малаш
![Турта з м’ясом]( "Турта з м’ясом")
Пропозиції від «Сільпо»
Ситний гарнір: батат, запечений з м’яким сиром
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Батат з сиром]( "Батат, запечений з м’яким сиром")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 1
- година готування
- 10
- хвилин підготовки
493
ккал
ккал
5 г
білки
46 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Ніжний батат, фарширований кремовою начинкою з м’якого сиру та спецій, — це неочікувано просто і смачно. Сподобається навіть тим, хто не зміг закохатися у батат з першого шматочка.
Батат, або ж солодка картопля, запечений з м’яким сиром, має високий вміст білка та низький глікемічний індекс, що означає, що ви почуватиметеся ситими довше. Це здоровий варіант вечері, якщо ви стежите за своєю формою!
Це також смачно: Оладки з батату на сніданок
Якщо ви любите батат, і шукаєте більше корисних і смачних рецептів з ним, радимо неодмінно спробувати салат з бататом і трьома видами квасолі, це неймовірно смачно.
Інгредієнти 11
Основні
Вигідна пропозиція: доповніть вашу страву курячими мітболами, приготувавши їх з набором зі знижкою
Крок 1/4
Клубні батату добре помийте і розріжте кожний навпіл. Зробіть ромбовидні насічки на м’якоті батату і покладіть на деко. Посипте половиною спецій і солі, збризніть половиною олії та запікайте 40 хвилин у розігрітій до 180°C духовці.
Крок 2/4
Покладіть у миску м’який сир і розімніть його виделкою, додайте решту спецій і оливкової олії, посоліть, поперчіть і перемішайте.
Крок 3/4
Петрушку помийте і подрібніть.
Крок 4/4
Викладіть на половинки батату сирну суміш і поставте в духовку на 5-7 хвилин, щоб утворилась рум’яна скоринка. Посипте готовий батат петрушкою і подавайте гарячим.
Більше цікавих рецептів з бататом
Схожі публікації
-
![Батат]( "Батат")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Запечений батат — простий рецепт від нутриціолога
- Автор
-
Анастасія Голобородько
![Батат]( "Батат")
-
![Гречка]( "Гречка з бататом")
- Час приготування
- 1:30 год
- Складність приготування
- Середній
Рагу з гречки та батату — простий і цікавий рецепт
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Гречка]( "Гречка з бататом")
-
![Сальса з гарбузового насіння sikil p’ak]( "Сальса з гарбузового насіння")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Сальса з гарбузовим насінням — корисний соус по-мексиканськи
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Сальса з гарбузового насіння sikil p’ak]( "Сальса з гарбузового насіння")
-
![Кремовий суп із батату]( "Крем-суп із батату")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Середній
Симпатичний і корисний обід — як приготувати крем-суп з батату
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Кремовий суп із батату]( "Крем-суп із батату")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги