- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Предложения от «Сільпо»
Салат с кускусом и помидорами — свежее дополнение к основному блюду
- Автор
-
Ирина Вакив
![Кускус с помидорами и зеленью]( "Салат из кускуса и помидоров")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
176
ккал
ккал
4 г
белки
11 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Сначала кажется, что этот салат слишком прост и предсказуем — помидоры, кускус и лук. Но когда вы его попробуете, вы удивитесь, ведь вкусная заправка придает ему целую палитру вкусов.
Салат с кускусом — это универсальное блюдо, которое убивает сразу двух зайцев, ведь его можно подавать и как салат, и как гарнир. Готовится он очень просто, при этом отлично насыщает и освежает. Изюминкой этого салата является заправка из оливкового масла, зелени и специй.
Салат с кускусом и помидорами можно подавать к любому приему пищи. Он будет прекрасно сочетаться с мясными блюдами и блюдами из птицы — например, куриные бедра в сливочном соусе станут отличной парой к салату. Интересный дуэт также будет с рыбкой — предлагаем приготовить лосось по-азиатски в панировке.
Ингредиенты 14
Основные
Для заправки
Шаг 1/3
Помидоры нарежьте кубиками, лук измельчите и положите в большую миску с морской солью. Встряхните и оставьте настаиваться.
Шаг 2/3
Отварите кускус в кастрюле с кипящей подсоленной водой 5-10 минут (в зависимости от размера) до готовности (не переваривайте его — нужно, чтобы он немного впитал сок из помидоров), а затем хорошо процедите. Остудить в течение 10 минут, затем смешать смесь с помидорами и луком.
Шаг 3/3
Измельчите кинзу, петрушку, перец чили и чеснок. Смешайте все ингредиенты для заправки с 1 столовой ложкой воды и ½ чайной ложки морской соли до однородности. Полейте частью кускус, остальное выложите в соусник и подайте отдельно.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
-
![Овощной салат с булгуром]( "Салат табуле")
- Время приготовления
- 7 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Освежающий и вкусный салат табуле: ветерок с востока
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Овощной салат с булгуром]( "Салат табуле")
-
![Салат с томатами и луком]( "Салат очучук")
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пара к плову: салат ачучук с помидорами и луком
- Автор
-
Ирина Вакив
![Салат с томатами и луком]( "Салат очучук")
-
![Салат с кускусом и овощами]( "Салат с кускусом и овощами")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с кускусом и овощами за 10 минут
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Салат с кускусом и овощами]( "Салат с кускусом и овощами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги