Паста с чечевицей
Фото: Depositphotos

Паста с чечевичным рагу — сытное блюдо для восстановления сил

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
1
час приготовление
15
минут подготовки
769
ккал
36 г
белки
16 г
жиры
113 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Паста и чечевица — идеальное противоядие от непогоды и лучшее блюдо для восстановления сил.

Возможно, раньше пасту с чечевичным рагом и не называли «комфортной пищей», но всегда готовили ее с одной миссией — хорошо накормить семью. Чечевица, богата витаминами, железом и клетчаткой, считается отличной заменой мяса, поэтому блюда с ней получаются полезными и сытными.

После дня напряженной работы нет ничего лучше и полезнее тарелки, до краев наполненной пастой с чечевичным рагу. Что еще можно приготовить из этого растения семейства бобовых? Советуем попробовать чечевичный суп, голубцы и голени с чечевицей.

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/4

Лук, чеснок и морковь почистите. Сельдерей помойте. Лук измельчите, сельдерей нарежьте небольшими кусочками, морковь натрите на терке, а чеснок пропустите через пресс.

Шаг 2/4

Нагрейте масло в большой кастрюле и добавьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. Готовьте на медленном огне, помешивая в течение 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими.

Шаг 3/4

Добавьте чечевицу, томатный соус, зелень и бульон. Доведите до кипения, затем варите 40-50 минут, пока чечевица не станет мягкой. При необходимости добавьте воду. Посолите и поперчите.

Шаг 4/4

Сварите пасту на медленном огне, следуя инструкциям на упаковке. Слейте воду, разложите пасту по тарелкам, полейте сверху соусом из чечевицы и посыпьте пармезаном.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно