top banner
Рис с зеленым луком
Фото: Depositphotos
От шефа

Креольский рис по-израильски

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
40
минут приготовление
20
минут подготовки
300
ккал
5 г
белки
22 г
жиры
24 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Он готовится вместе с овощами и специями. Среди неожиданных дополнительных ингредиентов — слегка обжаренный миндаль.

Несмотря на то, что рис — это не совсем диетическое дело, его запросто можно сделать более полезным. Шеф-повар Илона Фанта предлагает интересный рецепт, который вы точно не практиковали раньше.

Надеюсь, вас заинтересовало название. О нем несколько позже, а сейчас о самом блюде. Обратите внимание, если любите рассыпчатый рис. Это один из десятков вариантов приготовить его «по-богатому». Такой и на праздничный стол поставить не стыдно, а если в будний день подать — сразу настроение как-то само поднимается. Он вкуснейший. Нельзя сказать, что диетический, но ведь и праздники не каждый день. Мы готовили этот рис в израильской кулинарной школе, дома я немного изменила порядок действий и облегчила рецепт, но на вкусе это не отразилось. Очень рекомендую.

Илона Фанта

Полезные советы

  • Если вы не любите кинзу, положите петрушку.
  • Вместо предлагаемого набора специй можно взять полную чайную ложку с горкой каджунской смеси.

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/8

Нарезать морковь и лук маленькими кубиками. Чеснок нарезать очень мелко.

Шаг 2/8

Рис промыть, положить в кастрюлю с большим количеством воды, посолить, довести до кипения и готовить на среднем огне 10 минут. Не дольше. Процедить, промыть.

Шаг 3/8

В сотейнике с толстым дном нагреть половину растительного масла. Пассировать лук, затем добавить чеснок, затем — морковь. Добавить приправы, перемешать.

Шаг 4/8

Параллельно на сковороде во второй половине масла поджарить миндаль. Нужно быть внимательным — миндаль быстро подгорает. Только станет золотистым — сразу снимать.

Шаг 5/8

Выложить рис в сотейник с овощами. Залить его миндалем и растительным маслом. Немного посолить и полить 4-5 ложками воды.

Шаг 6/8

Закрыть крышкой и оставить на небольшом огне на 5 минут.

Шаг 7/8

Затем огонь убавить, крышку не открывать еще 15 минут.

Шаг 8/8

Мелко нарезать кинзу. Добавить кинзу в рис. Перемешать и подавать.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно