- 1
- порция
- 5 мин
- приготовление
- 2 мин
- подготовка
ккал
- 23 г
- белки
- 27 г
- жиры
- 4 г
- углеводы
Обычно в рецептах омлетов пишут: будет готов за 10 минут. Этот омлет в чашке, с помощью микроволновки, можно попробовать через 1 минуту. К яйцам предлагаем добавить немного тертого сыра и болгарского перца.
полезности
Шуба полезности
-
Яичное меню: 5 простых рецептов на завтрак
К статье
Что нужно знать об омлете в микроволновке
Это один из простых завтраков для ленивых. Омлет получится пышный и мягкий. Для отличного результата используй исключительно чашку, которая подходит для микроволновки, и следуй инструкциям.
Советуем добавить овощи. Омлет с зеленым луком и сыром — один из любимейших сочетаний.
Классический рецепт: омлет с мукой за 20 минут.
Видео с приготовлением омлета на завтрак
Готовим омлет в чашке — рецепт для микроволновки
Ингредиенты 7
Смажь чашку, подходящую для использования в микроволновке, растительным маслом.
Сыр натри, перец нарежь.
Яйца разбей в глубокую тарелку, добавь сливки, соль, перец и размешай. Добавь перец и сыр.
Помести чашку без крышки в микроволновку. Готовь 30 секунд, затем еще 30 секунд и еще 10 секунд.
Омлет в чашке готов.
А если есть больше времени, приготовь пышный омлет в духовке, вкусного завтрака!
Эти три рецепта очень популярны на нашем сайте. Они на несколько персон и на большую компанию:
Рецепты завтраков за 10 минут
В этом рецепте колдуют
- Кухонные девайсы
- Микроволновая печь
