top banner
Салат із лайма та гранатових зерен
Фото: Depositphotos

Салат із лайма та гранатових зерен — смакота за 5 хвилин

Складність приготування
Легкий
1
порція
5
хвилин готування
5
хвилин підготовки
304
ккал
4 г
білки
6 г
жири
62 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Фруктовий салат із сіллю та перцем? Та ну! Лайм не в лимонаді, а просто так? Неможливо! Оливкова олія та гранатові зерна — оце так компанія! Ходімо перевіримо, що там коїться!

Що відомо про лайм? Що це рослина роду Citrus, походить із Індії, у Європі став відомий з другої половини I тисячоліття, широко культивований з XIX століття, плоди мають характерний зелений колір. Сама рослина плодоносить у тих умовах, у яких не може впоратися лимон, наприклад у вологому тропічному кліматі.

Лайм у сучасній українській кухні — якщо порівняти його з двоюрідним братом-лимоном — трішки, так би мовити, пасе задніх. Його сприймають радше як смаковий додаток до основної страви — запеченої риби, — як джерело кислинки для лимонаду… ну або — традиційно — асоціюють із алкогольними напоями. Ми вирішили боротися з дискримінацією і пропонуємо лайм як  інгредієнт, без якого страва не просто не втратить присмаку — її взагалі не існуватиме.

Для страви вам знадобиться оливкова олія. Дізнайтеся, як купити її з акційною знижкою:

У поєднанні із зернами стиглого (не перестиглого!) граната виходить чудовезний фруктовий салат. Найкраще для цієї страви обирати солодкі сорти лайма. Але в наших умовах це не завжди реально, тому звичайний лайм також годиться. Приготуймо його — щоби більше нам ніхто не казав, буцімто лайм неможливо їсти, бо він кислий!

Інгредієнти 9

Для салату

Крок 1/5

Сполосніть лайм та гранат. Обсушіть їх на паперовому чи тканинному рушникові. Наготуйте великий гарний таріль, чисту дошку й дуже гострий ніж.

Крок 2/5

Очистьте лайм від шкірки: зробіть хрестоподібний надріз угорі та потягніть на себе кутики, що стирчатимуть після надрізання. Намагайтеся не розчавити плід. Як почистити гранат, читайте в нашій статті.

Читайте також

Крок 3/5

Наріжте лайм тоненькими скибочками та викладіть їх на таріль. У маленькій мисочці змішайте сіль, перець, мед, лимонний сік та олію і добре розмішайте.

Зверніть увагу, що твердий мед потрібно розтопити на водяній бані.

Крок 4/5

Вилущіть зерна з граната, а решту можна відкласти для ще одного смачного й поживного салату.

Крок 5/5

Викладіть гранатові зерна, фісташки, листочки м’яти на скибочки лайма та полийте дресингом. Салат готовий!

Замість лайма можна використовувати будь-які цитрусові, які ви любите. А фісташки, якщо бажаєте, замініть арахісом чи волоськими горіхами — це також смачно!

Гранатова чурчхела
Фото: Depositphotos

Найпростіша гранатова чурчхела — готуємо вдома

Переглянути
Страви з гранатом
Фото: Pexels

Що приготувати з гранатом: 7 небанальних ідей

Переглянути

Дбаєте про збалансоване й економне сімейне меню? Дізнайтеся як приготувати сніданок, обід і вечерю для родини за 500 гривень.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно