Шоколадно-авокадове смузі за 5 хвилин
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 2
- хвилини готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 12 г
- білки
- 11 г
- жири
- 42 г
- вуглеводи
Корисне, смачне, ніжне, кремове... І це все про нього, про шоколадно-авокадове смузі!
Такий цікавий коктейль може стати справжньою святковою подією. Тому SHUBA впевнено рекомендує подати його до святкового столу або приготувати для дитячої вечірки. Задоволені будуть усі!
Це корисно: Детокс-смузі — найкращий рецепт
Інгредієнти 8
Основні
Підготуйте блендер або міксер.
Помийте авокадо, поділіть навпіл та звільніть від кісточки. М’якоть перекладіть в чашу агрегата, який будете використовувати. Помийте банан. Звільніть від шкірки. Наріжте та відправте до м’якоті авокадо.
Додайте йогурт, молоко, какао-порошок, щіпку солі та ванільний екстракт. Не додавайте підсолоджувач на цьому етапі.
Збийте суміш до однорідної маси. Скуштуйте її. Якщо є потреба, додайте підсолоджувач.
Подавайте негайно, у великих склянках.
Можна прикрасити смузі крихтами шоколаду, меленими горішками та «посадити» на край склянки кружечок банана.
Зберігати суміш можна у холодильнику, але не більш однієї доби.
Смачного!
Читайте також: Найкорисніше смузі — рецепт від нутриціолога