Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Паштет з квасолі та тунця — гарна пара до грінок і крекерів

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
335
ккал
34 г
білки
6 г
жири
36 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хочете приготувати супершвидкий і надзвичайно смачний паштет? Все, що вам потрібно, це баночка консервованої квасолі, баночка консервованого тунця і баночка в’ялених томатів, а ще часник і трохи спецій за смаком.

Всього кілька швидких рухів і ви створите розкішний паштет з квасолі та тунця, ідеальний для намазування на крекери чи грінки.

Спробуйте: Найніжніші паштети з квасолі, печінки, грибів і риби: кращі способи приготування

Поради, як приготувати паштет з квасолі:

  • не любите квасолю? Тоді візьміть замість неї сочевицю або нут;
  • замість консервованого тунця можна взяти скумбрію в олії;
  • якщо любите трави, можете додати базилік або фенхель для аромату;
  • збагатити паштет, ви можете додати в суміш замочені родзинки, кедрові горіхи або подрібнений мигдаль;
  • для краси та додаткових ноток прикрасьте закуски кільцями солодкої цибулі, каперсами та (не ігноруйте цю пораду!), тертою цедрою апельсина. Вона зробить смак паштету більш об’ємним.

Спробуйте також паштет з червоної квасолі та квашених огірків. Він матиме сильніший смак, але буде таким же кремовим.

Інгредієнти 6

Основні

Купуйте інгредієнти до улюблених страв набором — так вигідніше:

Крок 1/4

З консервованої квасолі та тунця злийте рідину та обсушіть паперовими рушниками. В’ялені томати перебийте занурюваним блендером до стану пюре.

Крок 2/4

Всі інгредієнти збийте разом за допомогою кухонного комбайну або занурювального блендера.

Крок 3/4

Щоб отримати текстурований паштет, подрібніть інгредієнти за допомогою товкачки для картоплі.

Крок 4/4

Викладіть готовий паштет у піалу і подавайте з хлібом, сиром, м’ясною нарізкою тощо на ваш вибір.

Приготуйте пісний паштет з квасолею та грибами, в якому відсутність масла або вершкового сиру майже не помітна.

Смачні рецепти паштетів

Фото: Depositphotos

Паштет з квасолі та горіхів — проста намазка, яка замінить хумус

Переглянути
Фото: Depositphotos

Польський паштет з білої квасолі — швидка намазка за 25 хвилин

Переглянути
Фото: Depositphotos

Грибний паштет з квасолею — бюджетна намазка, яку можна в піст

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News