Свинина в духовці — простий рецепт з 4-х інгредієнтів

Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»
Легкий!
8
порцій
25 хв
готування
10 хв
підготовки
343
ккал
51 г
білки
14 г
жири
0.62 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей рецепт свинини в духовці з чотирьох інгредієнтів надзвичайно простий у приготуванні. Приправте м’ясо та натріть його часником, загорніть у фольгу, поставте в духовку, і за годину-дві у вас буде смачний обід.

Яке м’ясо вибрати для цього рецепта

Свиняча корейка без кістки вважається найсмачнішою, навіть кращою, ніж свиняча вирізка. Запікання свинячої корейки без кісток триватиме приблизно 20-25 хвилин на кожні 500 г. М’ясо з кістками потребує більше часу, приблизно від 30 до 40 хвилин на кожні 500 г.

Свинину треба добре натерти подрібненим або пропущеним через прес часником. Ми пропонуємо приблизно 5 зубків, але ви можете взяти більше. Подрібнений часник добре розкриє свій потенціал, якщо змішати його з 3-4 ст. л. олії.

Також потрібна сіль з приправами. Якщо не знайдете, додайте в сіль спеції для м’яса до свого смаку.

Ароматне м’ясо: свинина в духовці на цибулевій подушці

Апетитно і просто: свинина, запечена в духовці з часником і розмарином

Як запекти свинину в духовці

Розігрійте духовку, підготуйте форму

Розігрійте духовку до 220°С.

Помістіть решітку в неглибоку форму, вистелену фольгою, або у форму розміром 33×23×5 см.

Піготуйте м'ясо до запікання

Часник (5-6 зуб.) почистьте, дрібно порубайте ножем.

Викладіть свинячу корейку на решітку і натріть часником з усіх боків. Посипте рівномірно сіллю з приправами та меленим чорним перцем.

Запікайте свинину

Запікайте свинину без кришки приблизно 80-90 хвилин.

Накрийте запечене м’ясо фольгою і дайте йому відпочити 10-15 хвилин перед нарізанням.

Із чим можна запекти свинину

Замість металевої решітки можна використовувати «подушку» зі свіжих овочів. Перемішайте кілька половинок моркви, нарізану цибулю і стебла селери з олією і покладіть їх на деко, застелене фольгою. Викладіть свинину на овочі.

Також можна взяти нарізану кубиками картоплю. Приблизно за 1 годину до готовності свинини ви можете додати 2 кг очищеної та порізаної на четвертинки картоплі, 2 ст. л. оливкової олії, сіль, перець, подрібнений часник.

Розкладіть картоплю навколо свинячої корейки та продовжуйте запікати, поки картопля не стане м’якою. Вийміть картоплю в порційну миску і тримайте в теплі. Накрийте свинину фольгою і дайте їй відпочити близько 10 хвилин.

Який би спосіб приготування свинини ви не вибрали, в духовці або на плиті, це завжди буде швидко:

У цьому рецепті чаклують

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт