Максимально швидко: салат із сардин із солоною соломкою
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 30
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 25 г
- білки
- 77 г
- жири
- 43 г
- вуглеводи
Цей салат із сардин із солоною соломкою, приготований з простих інгредієнтів та заправлений пікантним майонезом, — швидка та смачна страва за 30 хвилин! Подавайте його з хрумким хлібом, щоб ситно перекусити між прийомами їжі.
Сардини — це смачна маленька рибка з високим вмістом білка, вітамінів і мінералів та з нижчим рівнем ртуті, ніж в іншій рибі. Саме за це ми так її і любимо.
Цей салат із сардин із солоною соломкою — яскравий приклад того, як можна швидко використати баночку консервів.
Інгредієнти 7
Основні
Соломку подрібніть, залийте половиною майонезу, перемішайте і залиште на 20 хвилин, щоб розм’якла.
Яйця зваріть круто, охолодіть, очистьте і натріть на грубій тертці. Цибулю і моркву очистьте, помийте. Цибулю подрібніть, моркву натріть на грубій тертці. У розігрітій з олією сковороді спасеруйте овочі до золотистого кольору.
Сардину розімніть виделкою, додайте соломку, яйця, пасеровані овочі. Перемішайте і заправте рештою майонезу.
Більше цікавих рецептів
Домашні котлети з консервованої сардини
Шукаєте, що приготувати з консервованих сардин? У нас є ідея!
ПереглянутиОригінальна закуска: вафельні конуси з рибною начинкою
Якби існував конкурс на найоригінальнішу подачу салату з рисом і сардинами, то ці вафельні конуси в клярі отримали б призове місце.
ПереглянутиПиріг із сардинами і картоплею в мультиварці: поживна страва воєнного часу
Страви з консервів мають ряд смачних переваг: по-перше, їх легко та швидко готувати, оскільки м’ясо чи риба не потребує додаткової обробки. По-друге, консерви можна довго зберігати та брати із собою і готувати смачну їжу навіть у польових умовах.
Переглянути