Яблучна згущенка — фруктовий десерт без цукру й лактози

Фото: Depositphotos
Легкий!
3
порції
15 хв
готування
5 хв
підготовки
111
ккал
0.33 г
білки
6 г
жири
16 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Це корисна версія класичної згущенки, яка готується із тушкованих яблук і вершкового масла без додавання цукру. А кориця доповнює смаки та додає аромат. Подавай яблучну згущенку до десертів, млинців або просто до підсмаженого хліба з маслом.

Що варто знати про рецепт яблучної згущенки

Цю корисну згущенку можна використовувати до каш, сирників або як начинку до печива. Готується вона дуже просто та швидко: яблука та вершкове масло тушкуємо разом, а потім додаємо корицю, перебиваємо блендером і смачний десерт готовий.

  • Найкраще підходять солодкі або кисло-солодкі яблука з тонкою шкіркою.
  • Яблука тушкують до повної м’якості, без підрум’янення.
  • Для кремової текстури додають 30–45 мл окропу, не більше.
  • Згущенка добре зберігається в холодильнику до 3 днів.

Рецепт яблучної згущенки

Інгредієнти 4

3
Для згущенки
Окріп 30 мл
Конкурс рецептів до чаю "Незвичайна зима". Дізнатись умови

Відео, як готувати яблучну згущенку

Покрокове приготування

1/3. Підготуй яблука

Яблука помий, за потреби почисть і наріж середніми кубиками. Якщо шкірка тонка й чиста, можна залишити її.

2/3. Протушкуй основу

Розігрій сковорідку, додай вершкове масло. Виклади яблука, всип корицю й тушкуй на помірному вогні 8–10 хвилин, доки яблука стануть дуже м’якими.

3/3. Збий до крему

Переклади яблука в чашу блендера й перебий до однорідної маси. Якщо консистенція надто густа, додай 1–3 ст. л. окропу й збий ще раз.

Смачного! Згущенка виходить ніжною, ароматною й легко розподіляється по хлібу або тостах.

Інші цікаві рецепти згущенок

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт