Смажена манка з карамелізованою цибулею — кремова каша з яйцем

Опубліковано: 04.09.2026
Легкий!
1
порція
20 хв
готування
10 хв
підготовки
377
ккал
15 г
білки
11 г
жири
58 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смажена манка з карамелізованою цибулею — це незвична подача такої знайомої каші з горіховим ароматом, м’якою цибулею, яйцем і чорним перцем. Спробуй приготувати манну кашу по-новому, виходить тепла, ніжна і дуже затишна страва для сніданку або швидкої вечері.

Що варто знати про смажену манку з карамелізованою цибулею

  • Смажена манка — це не звичайна молочна каша: перед заварюванням крупу підсушують у сухій каструлі.
  • Смажити манку треба на слабкому або середньо-слабкому вогні, щоб вона не підгоріла.
  • Під час обсмаження манку потрібно часто перемішувати, бо вона швидко темніє на дні.
  • Орієнтир готовності — легкий золотистий відтінок і приємний горіховий запах.
  • Молоко, бульйон або рослинний напій краще додавати теплими, так буде менше грудочок.
  • Рідину треба вливати поступово, постійно помішуючи вінчиком або ложкою.
  • На бульйоні страва буде більш солоною й насиченою, на молоці — м’якшою, на кокосовому напої — трохи солодкуватою.
  • Для ситнішої порції краще приготувати 2 яйця.
  • Замість яйця пашот можна взяти яйце некруто або яйце, смажене з рідким жовтком.

Цей рецепт ми побачили у akktapastry.

Рецепт смаженої манки з карамелізованою цибулею

Інгредієнти 8

1
Основні
Мед 1 ч. л.
Сіль за смаком

Відео, як готувати кашу

Покрокове приготування

1/4. Карамелізуй цибулю

Цибулю наріж тонкими півкільцями. Розігрій гхі або вершкове масло на сковороді, додай цибулю і обсмажуй до золотистості. Додай дрібку солі і сироп або мед, перемішай і готуй ще кілька хвилин до карамельного кольору.

2/4. Підсмаж манку

В окремій сухій каструлі підсмаж манку приблизно 5 хвилин на слабкому або середньо-слабкому вогні. Часто перемішуй, доки манка стане злегка золотистою і матиме горіховий аромат.

3/4. Завари кашу

Поступово влий тепле молоко, бульйон або рослинний напій, постійно помішуючи. Посоли за смаком і готуй кілька хвилин до кремової текстури. Якщо хочеш рідшу манку, додай ще трохи рідини.

4/4. Додай яйце і подай

Окремо приготуй яйце пашот, яйце некруто або смажене яйце з м’яким жовтком. Виклади манку в тарілку, зверху додай карамелізовану цибулю, яйце і чорний перець. Подавай одразу.

Смачного!

Подавай смажену манку гарячою з яйцем, додатковою зеленню, чилі-олією або кількома краплями лимонного соку. Якщо хочеш зробити страву ситнішою, додай зверху трохи сиру, обсмажені гриби або хрусткий нут. Для м’якшої версії готуй манку на молоці, а для більш насиченої — на овочевому або курячому бульйоні.

Маємо ще один смачний рецепт сніданку — латвійська манна каша, що готується запарюванням, спробуй!

Інші цікаві рецепти для сніданку

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт