5 осінніх хелсі-рецептів з айвою
- Рубрика
- Хелсі-рецепти
- Автор
- Ольга Дуденко
Осінь — сезон айви, ароматного фрукта з терпким смаком, який після приготування стає м’якшим і солодшим. Айву можна запікати, тушкувати та додавати не лише до десертів, а й до каш, салатів, гарнірів.
Зібрали кілька простих рецептів з айвою, щоб скористатися її сезоном та спробувати її в різних поєднаннях.
Вівсяна каша з пряною айвою
Інгредієнти:
Для айви:
- айва — 3 шт.
- ваніль — 1 стручок
- бодян — 1 зірочка
- кориця — 1 паличка
- гвоздика — 2 бутони
- духмяний перець — 1 горошина
- лимонна цедра — до смаку
- коричневий цукор — 100 г
- лимон — ½ шт.
- вода — 500 мл
Для каші:
- вівсяні пластівці — 100 г
- рослинне молоко — 300-400 мл
- горіхи — 30 г
- зерна граната — ½ шт.
- кленовий сироп — до смаку
- мелена кориця — до смаку
Приготування:
- Налий у велику миску холодну воду та додай 2 столові ложки лимонного соку.
- Почисти айву від шкірки, розріж навпіл, видали серцевину та наріж кожну половинку на чотири частини. Поклади шматочки у воду з лимоном, щоб вони не потемніли.
- Переклади айву у велику каструлю. Додай воду, ваніль, бодян, корицю, гвоздику, духмяний перець, лимонну цедру та цукор. Накрий кришкою й доведи до кипіння.
- Зменш вогонь до мінімального й вари айву приблизно 1,5-2 години. Кришку залиш трохи прочиненою.
- Коли айва стане м’якою, дістань її з каструлі. Рідину, що залишилася, вари ще кілька хвилин без кришки, щоб вона трохи загусла й перетворилася на сироп.
- Для каші поклади вівсяні пластівці в каструлю та залий молоком так, щоб воно їх покривало. Вари на слабкому або середньому вогні, часто помішуючи. Коли пластівці вберуть молоко, доливай його ще.
- Продовжуй варити, доки каша не стане потрібної тобі консистенції. Наприкінці провари її ще 1-2 хвилини.
- Розклади кашу по тарілках. Додай теплу айву, полий сиропом, посип подрібненими горіхами, зернами граната та корицею. На бажання додай трохи кленового сиропу.
Чатні з айви
Інгредієнти:
- білий винний оцет — 240 мл
- коричневий цукор — 200 г
- золотисті родзинки — 225 г
- айва — 1,3 кг
- часник — 2 зубки
- лавровий лист — 1 шт.
- ріпчаста цибуля — 1 шт.
- свіжий імбир — шматок
- сіль — до смаку
- свіжомелений чорний перець — до смаку
Приготування:
- Почисти айву від шкірки, видали серцевину та наріж кубиками приблизно по 2-3 см.
- Дрібно наріж цибулю, подрібни часник, а імбир натри на дрібній тертці.
- Поклади айву, цибулю, часник, імбир, родзинки, лавровий лист, оцет і цукор у велику каструлю. Посоли та поперчи.
- Постав каструлю на слабкий вогонь і нагрівай, доки цукор повністю не розчиниться.
- Доведи суміш до активного кипіння, перемішай і зменш вогонь. Вари на слабкому вогні, регулярно помішуючи, щоб чатні не пригоріло.
- Готуй, доки айва не стане м’якою, а суміш густою та однорідною, консистенції густого джему.
Запечена айва з коренеплодами
Інгредієнти:
- айва — 2 шт.
- буряк — 1-2 шт.
- батат — 1 шт.
- картопля — 1 шт.
- пастернак — 1 шт.
- морква — 1-2 шт.
- ріпа — 1-2 шт.
- оливкова олія — 120 мл
- сіль — 1.5 ч. л.
- чорний перець — ¼ ч. л.
- свіжий розмарин — 2 ст. л.
Приготування:
- Розігрій духовку до 220 °C. Застели два дека пергаментом.
- Почисть айву та всі овочі. Наріж їх приблизно однаковими шматочками розміром 2-3 см.
- Розклади айву й овочі на деках в один шар. Полий оливковою олією, посоли та поперчи.
- Запікай приблизно 30 хвилин.
- Дістань дека, додай грубо нарізаний розмарин і перемішай овочі. Поверни в духовку ще на 15 хвилин або до появи золотистої хрусткої скоринки.
- Подавай гарнір теплим.
Перевернутий пиріг з айвою, імбиром і спеціями
Інгредієнти:
Для верхнього шару:
- вершкове масло — 55 г
- темний коричневий цукор — 100 г
- готова запечена айва — 4 шт.
- сіль — дрібка
Для тіста:
- пшеничне борошно — 190 г
- розпушувач — ¾ ч. л.
- харчова сода — ¾ ч. л.
- сіль — ¾ ч. л.
- мелений імбир — 1 ст. л.
- мелена гвоздика — ¼ ч. л.
- м’яке вершкове масло — 115 г
- патока — 80 мл
- темний коричневий цукор — 70 г
- яйця — 2 шт.
- пахта — 180 мл
Для подачі:
- сироп із айви — 3 ст. л.
- морозиво або збиті вершки — на бажання
Приготування:
- Розігрій духовку до 175 °C. Змасти вершковим маслом круглу форму діаметром 23 см, застели дно пергаментом і теж змасти його маслом. Легко присип форму борошном.
- Розтопи масло в невеликій каструлі. Додай коричневий цукор і дрібку солі. Прогрій приблизно хвилину, періодично помішуючи.
- Вилий суміш на дно форми. Наріж айву тонкими скибочками та виклади їх щільним шаром поверх суміші.
- В окремій мисці змішай борошно, розпушувач, соду, сіль, мелений імбир і гвоздику.
- В іншій мисці збий масло з коричневим цукром до легкої пухкої маси приблизно 5 хвилин.
- Додай яйця по одному, щоразу добре перемішуючи. Потім влий патоку та перемішай.
- По черзі додай суху суміш і пахту у три прийоми. Перемішуй лопаткою після кожного додавання, щоб тісто залишалося однорідним.
- Обережно вилий тісто у форму поверх айви та розрівняй поверхню.
- Випікай 40-45 хвилин. Готовність перевір зубочисткою, яка має виходити з пирога чистою.
- Залиш пиріг у формі на 10 хвилин, потім обережно переверни його на тарілку та зніми пергамент. Якщо окремі шматочки айви залишилися на пергаменті, поклади їх на пиріг.
- Перед подачею полий пиріг невеликою кількістю сиропу від айви. На бажання подавай із морозивом або збитими вершками.
Теплий салат із запеченою айвою, гарбузом і фетою
Інгредієнти:
- айва — 2 шт.
- гарбуз — 400 г
- фета — 100 г
- рукола або мікс салатного листя — 80 г
- волоські горіхи — 40 г
- оливкова олія — 2 ст. л.
- мед — 1 ч. л.
- лимонний сік — 1 ст. л.
- гірчиця — 1 ч. л.
- сіль — до смаку
- чорний перець — до смаку
- свіжа зелень — на бажання
Приготування:
- Розігрій духовку до 200 °C.
- Почисти айву, розріж навпіл, видали серцевину та наріж часточками. Гарбуз також почисти й наріж приблизно такими самими шматочками.
- Виклади айву та гарбуз на деко. Полий столовою ложкою оливкової олії, посоли та поперчи.
- Запікай 25-30 хвилин, поки айва й гарбуз не стануть м’якими та золотистими. За 5 хвилин до готовності додай на деко волоські горіхи.
- Для заправки змішай решту оливкової олії, лимонний сік, мед і гірчицю.
- Виклади на тарілку руколу або салатний мікс. Додай теплі шматочки айви та гарбуза.
- Розкриши зверху фету, посип горіхами та полий заправкою.
- Подавай салат одразу, доки айва та гарбуз ще теплі.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.