Оселедець у буряковому соусі — нова закуска зі смаком «Шуби»

Опубліковано: 20.10.2026
Фото: Depositphotos
Partners Легкий!
4
порції
35 хв
готування
1 год
підготовки
141
ккал
2 г
білки
9 г
жири
13 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ми звикли готувати з оселедця салат «Шуба». Пропонуємо дещо цікавіше! Замаринуємо оселедець у яскравому буряковому соусі з пікантною гірчицею і гострою аджикою. Вийде незвична закуска, яку захочеться подавати й до картоплі, і просто на скибочці чорного хліба.

Про рецепт оселедця в буряковому соусі

Оселедець, буряк і цибуля — знайоме поєднання, яке одразу нагадує улюблений салат. Але цього разу пропонуємо обійтися без шарів і майонезу та приготувати маринований оселедець у густому, яскравому й пікантному буряковому соусі.

Основою соусу стане запечений буряк зі сметаною. А щоб додати йому цікавішого смаку, використаємо два продукти від «Верес»: гірчицю «З паприкою та соком лайма», яка додасть пряності й цитрусової кислинки, та аджику «Хабанеро» вогняну — для гостроти.

Відео: @thefoodhub.by_ilona

Оселедець настоюватиметься в цьому соусі разом із маринованою червоною цибулею. Вийде соковита, ніжна й пікантна закуска, яку можна подавати до відвареної картоплі, викладати на чорний хліб або їсти просто так.

Рецепт оселедця в буряковому соусі

Інгредієнти 15

4
Основні
Оселедець 1 шт.
Буряк 1 шт.
Гірчиця «З паприкою та соком лайма» ТМ «Верес» 2 ч. л.
Аджика «Хабанеро» вогняна ТМ «Верес» 1 ч. л.
Мед 1 ч. л.
Олія 1 ст. л.
Сіль за смаком
Для маринованої цибулі
Вода 3 ст. л.
Цукор 0.5 ч. л.
Сіль 0.25 ч. л.
1/7. Запечи буряк

Добре помий буряк, обсуши й загорни у фольгу. Запікай у розігрітій до 190 °C духовці 50–70 хв до м’якості. Перевір готовність ножем: він має легко входити в середину буряка. Дай охолонути, потім почисть.

2/7. Замаринуй цибулю

Почисть червону цибулю і наріж тонкими півкільцями. Змішай воду, яблучний оцет, цукор і сіль. Залий цибулю маринадом, перемішай і залиш на 15–20 хв. Потім злий рідину.

3/7. Підготуй оселедець

Відріж голову оселедця, розріж черевце й видали нутрощі. Промокни рибу паперовим рушником. Зніми шкіру, відділи філе від хребта, видали реберні та дрібні кістки. Наріж філе шматочками завширшки 2–3 см.

4/7. Приготуй буряковий соус

Наріж запечений буряк шматочками й переклади у високу чашу для збивання. Додай сметану, гірчицю, аджику, мед або рослинний сироп, лимонний сік, олію та чорний перець.

Перебий занурювальним блендером до гладенького, однорідного соусу. Скуштуй і за потреби додай сіль.

5/7. Замаринуй оселедець

Склади шматочки оселедця в чисту скляну банку або контейнер із кришкою. Залий буряковим соусом, додай мариновану червону цибулю й обережно перемішай, щоб усі шматочки риби вкрилися соусом.

6/7. Дай настоятися

Закрий банку кришкою і постав у холодильник на 4–6 год. За цей час оселедець просочиться соусом, а смаки поєднаються.

7/7. Подавай

Подавай охолоджений оселедець у буряковому соусі з відвареною картоплею або викладай шматочки разом з соусом і цибулею на скибочки чорного хліба.

Смачного!

Сподобався рецепт? Читай також, як замаринувати оселедець по-одеськи.

Інші цікаві рецепти з оселедцем

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт