Оселедець під соусом від німецьких домогосподарок

Опубліковано: 17.06.2026
Оселедець під соусом
Легкий!
7
порцій
20 хв
готування
10 хв
підготовки
408
ккал
28 г
білки
29 г
жири
9 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо часто готуєш маринований оселедець, то класичний рецепт із соусом від німецьких домогосподарок радимо повторити. Невід’ємні інгредієнти для соусу — сметана, мариновані огірки і яблуко.

Про складові соусу для оселедця

  • У нас буде один молочний продукт. У списку інгредієнтів вказані вершки, але ми взяли стільки ж грецького йогурту, щоб «полегшити» калорійність страви.
  • Для хрумкої текстури потрібні щільні мариновані огірки і одне яблуко, бажано кислих сортів.
  • Готували з корисним оселедцем «Матіасом». Так зручніше. Олію з такого оселедця важливо добре злити.
  • Традиційно оселедець подається з вареною або смаженою картоплею.

Рецептом надихнулися у Еinfach Kochen.

Готуємо оселедець під соусом від німецьких домогосподарок

Інгредієнти 14

Основні: Соус: На бажання для соусу:
Конкурс рецептів Shuba Сільпо
Готуй, знімай кроки - отримуй балобонуси!
1/3. Підготуй оселедець

Філе оселедця промий під холодною водою і обсуши.

Потім наріж оселедець потрібними шматочками.

2/3. Приготуй соус

Огірки наріж невеликими кубиками, відтисни зайву рідину.

Яблуко почисть і наріж невеликими кубиками.

Цибулю почисть і наріж півкільцями.

Зелену цибулю помий, обсуши. Наріж дрібно.

У великій мисці змішай сметану, вершки (або грецький йогурт), майонез, цукор, сіль, білий перець і сік лимона. Додай гірчицю, якщо використовуєш. Перемішай до повного поєднання.

Додай яблука, огірки, цибулю і перемішай.

3/3. Додай оселедець

Додай у соус оселедець, перемішай і залиши мінімум на 2 години.

Порада: бажано маринувати оселедець у соусі одну ніч.

Подавай оселедець, прикрасивши кропом.

Без майонезу і йогурту готують маринований оселедець по-норвезьки. Радимо цей рецепт!

Кращі рецепти для маринованого оселедця

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.