Фото: Depositphotos

Проста вечеря: паста орзо від Джеймі Олівера

Складність приготування
Легкий
8
порцій
1:15
години готування
10
хвилин підготовки
235
ккал
7 г
білки
10 г
жири
27 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Джеймі Олівер знає, як надихнути на приготування нової страви. Варто тільки подивитися, з яким натхненням він розповідає про аромати і текстури, як одразу хочеться взяти до рук кухонне приладдя і почати готувати. Сьогодні кулінар пропонує спробувати пасту орзо з томатами та зеленню.

Якщо ви ще не стикалися з пастою орзо, коротенька довідка: орзо — це дрібна паста овальної форми, яка нагадує зерна рису. Вона швидко готується і пасує до багатьох страв — від супів до салатів. А ми приготуємо орзо з помідорами черрі, зеленню та спеціями.

Паста орзо з бобами

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 150 °C.

Крок 2/5

У глибоке деко викладіть помиті та обсушені помідори черрі на гілці, приправте морською сіллю та перцем. Потім додайте соус харісса, оливкову олію першого віджиму та червоний винний оцет. До помідорів відправте неочищену голівку часнику, розділену на зубчики, та помиту зелену цибулю. Інгредієнти перемішайте і запікайте протягом 1 години, потім вийміть.

Крок 3/5

Поки помідори запікаються, приготуйте пасту орзо. Висипте 500 г пасти у киплячу підсолену воду та варіть 5 хвилин. Потім додайте у каструлю до орзо заморожені боби та варіть ще 5 хвилин. Після цього промийте орзо та боби у друшляку під холодною водою. Якщо є бажання, можете очистити боби від шкірки.

Крок 4/5

Через годину дістаньте деко з духовки. Приберіть гілочки із черрі, відкладіть зелену цибулю та часник у сторону. Покладіть помідори у сито та подавіть їх дерев’яною ложкою, щоб вичавити сік у каструлю. Потім очистіть часник від лушпиння, розтовчіть його виделкою. Зелену цибулю подрібніть. Змішайте часник і цибулю і додайте у каструлю з томатним соком, щоб отримати соус.

Крок 5/5

У соус висипте орзо та боби. Включіть вогонь і готуйте ще кілька хвилин. Потім почекайте, поки страва трохи застигне, і додайте подрібнені трави: м’яту, базилік, кріп, фенхель. Добре перемішайте. Додайте трохи солі та оливкової олії першого віджиму.

Ви можете прикрасити порції пасти орзо зеленню та подрібненою фетою.

Підпишися на нас
в Google News