- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 3 г
- білки
- 2 г
- жири
- 41 г
- вуглеводи
Банан — це тропічний фрукт і він не має сезонності. А це значить, що ви можете готувати цей банановий мус у будь-який час року.
Банановий мус — смачний і простий у приготуванні десерт, який підходить для використання перезрілих фруктів і дає заряд енергії на весь ранок. Тому радимо починати з нього день або використовувати як поживний перекус між прийомами їжі.
Для цього мусу з банана потрібні прості і доступні інгредієнти, 15 хвилин активного готування, а от що не потрібно, то це яйця і термічна обробка. Дивіться, як приготувати не менш смачний шоколадний мус.
Інгредієнти 5
Основні
Банани очистіть, наріжте шматочками, покладіть у чашу блендера і подрібніть. Додайте у бананове пюре йогурт, згущене молоко, лимонний сік і збийте до однорідності і пишності.
Готовий мус розкладіть по склянках або креманках і помістіть у холодильник на 30-40 хвилин для охолодження.
Охолоджений мус посипте корицею і подавайте до столу. За бажанням прикрасьте мус листочками м’яти або ягодами.
Кращі рецепти категорії
Ольга Карасьова
30 хв
Пісна шакшука з хумусом — те, що треба на сніданок
Юлія Мясоєдова
20 хв