Мус з авокадо
Фото: Depositphotos

Цей шоколадний мус підкорить ваше серденько

Складність приготування
Легкий
2
порції
5
хвилин готування
2
хвилини підготовки
384
ккал
5 г
білки
31 г
жири
29 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

На вигляд і смак він схожий на шоколадний десерт, але набагато корисніший. Ви приготуєте його за дві хвилини, а з’їсте ще швидше. Цей мус настільки смачний, що той, хто його скуштує, проситеме вас приготувати його знову та знову.

Для приготування цього смачного десерту вам знадобиться блендер і декілька інгредієнтів. На все потрібна лише одна мить, а ефект від страви перевершить усі найсміливіші очікування.

Поради від SHUBA

  • Це базовий рецепт, ніщо не заважає вам його змінювати та вдосконалювати. 
  • У десерт можна додати подрібнені горіхи і мигдаль або шматочки шоколаду. 
  • Хороша ідея в дусі zero waste — використовувати крихти печива та перестиглі банани. 
  • Замість кокосового борошна можна використати кокосову стружку. 
  • Кокосове молоко можна замінити на звичайне або інше рослинне (наприклад, смачно також буде з вівсяним). 

Рослинне молоко, до речі, можна легко приготувати вдома власноруч. За цим посиланням можна знайти відеоінструцію з приготування кокосового молока від шеф-кухаря Вови Ташаєва. Також можна самостійно приготувати горіхове молоко або вівсяне молоко.

Інгредієнти 6

Основні:

Крок 1/2

Банан і авокадо почистіть, м’якоть наріжте шматочками, складіть у блендер.

Крок 2/2

Додайте всі інші інгредієнти та збийте до однорідної гладенької консистенції. Подавайте в невисоких прозорих склянках.

Ви можете їсти цей мус як самостійний десерт, а можете використовувати як солодкий соус для хрустких крекерів, тостів або ж вмочувати в нього шматочки свіжих фруктів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим
Купити в Silpo

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно