- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Вітамінний та простий у приготуванні салат із хумусом — те, що треба у зимовий сезон! Вам знадобиться лише 15 хвилин, мінімум інгредієнтів та кухонного приладдя, щоб приготувати страву, повну смаків і текстур.
Ми детально розповідали про користь цього вегетаріанського соусу в одному з наших матеріалів. Та пропонуємо вам доповнити хумус ще декількома інгредієнтами й приготувати зелений салат, який сподобається всій родині! Для приготування цього салату ви можете використати як хумус, куплений в магазині, так і зроблений самостійно. Як саме готувати хумус вдома, читайте тут.
Урізноманітнити смак страви допоможе улюблена олія — додайте кунжутну, гарбузову, лляну чи оливкову.
Поставте на плиту каструлю, влийте воду, доведіть до кипіння на сильному вогні. Обережно опустіть яйця у воду і варіть 7 хвилин. Перекладіть у велику миску з крижаною водою і дайте постояти, поки вони не охолонуть. Очистьте яйця і розріжте їх навпіл.
Змішайте оцет, мед, соєвий соус, сіль і олію у великій мисці до однорідності. Додайте кейл і брюссельську капусту. Перемішуйте руками, щоб овочі добре змішалися із заправкою.
На тарілку викладіть хумус. Зверху покладіть салат та половинки яєць. Посоліть. Полийте страву олією. За бажанням можна додати кунжут, різноманітне насіння чи ароматні трави.
Смачного!
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги