- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Прості й дуже смачні кокосово-вівсяні кульки
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Кокосово-вівсяні кульки]( "Кокосово-вівсяні кульки")
- Складність приготування
- Легкий
- 24
- порції
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
108
ккал
ккал
3 г
білки
5 г
жири
15 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Смачні й корисні домашні цукерки будуть готові до вживання у найкоротший термін. Вони стануть натуральною заміною цукеркам з крамниці.
Основою стане арахісове масло, а головні компоненти — вівсяні пластівці, фініки, насіння соняшника та гарбуза. Також можна додати більше подрібнених сухофруктів. Підготуйте ще марципанові цукерки з вишнями.
SHUBA підказує: не в усіх крамницях можна знайти арахісове масло. Набагато легше купити арахісову пасту. Якщо у вас паста, просто не додавайте до цукерок мед і сіль.
Скуштуйте: Хмільні цукерки з бурбону для дорослих
Інгредієнти 10
Основні
Крок 1/4
Фініки без кісточок перебийте в кухонному комбайні або блендері. Також можна порізати їх вручну дуже дрібно.
Крок 2/4
Змішайте насіння соняшника та гарбуза з фініками. Додайте вівсяні пластівці, мигдальні пластівці, арахісове масло (або пасту), мед, дрібку солі та 2 столові ложки холодної води. Перемішайте руками, ніби тісто чи фарш.
Крок 3/4
Розділіть тісто на 20-24 частини (кожна вагою близько 30 г) і сформуйте кульки. Для цього намочіть руки, покатайте між ними кульки, щоб їх зволожити, потім обваляйте кульки в кокосовій стружці.
Крок 4/4
Ви можете з’їсти такі цукерки відразу, теплими, або покласти в герметичний контейнер і зберігати в холодильнику до 4 днів.
Такі цукерки можна їсти з дітьми чи подавати як закуску до коктейлів, наприклад до «Мохіто».
Читайте також
Схожі публікації
-
![Цукерки з марципана]( "Німецькі цукерки з марципана")
- Час приготування
- 1:20 год
- Складність приготування
- Легкий
Німецькі цукерки з марципана
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Цукерки з марципана]( "Німецькі цукерки з марципана")
-
![мармеладові ведмедики]( "мармеладові ведмедики")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
П’янкий десерт: желейне морозиво з горілкою
- Автор
-
Ольга Чубукова
![мармеладові ведмедики]( "мармеладові ведмедики")
-
![Енергетичні цукерки з пеканом]( "Енергетичні цукерки з пеканом")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Енергетичні цукерки з пеканом
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Енергетичні цукерки з пеканом]( "Енергетичні цукерки з пеканом")
-
![Цукерки кейк-попс]( "Цукерки кейк-попс")
Ідеї- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Середній
Кейк-попс — чудові цукерки зі згущеним молоком
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Цукерки кейк-попс]( "Цукерки кейк-попс")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги