top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Прості злакові батончики

Прості злакові батончики на перекус

Автор
Прості злакові батончики
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
8
порцій
30
хвилин готування
15
хвилин підготовки
277
ккал
7 г
білки
11 г
жири
42 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смак та простота — це найпростіший опис для рецепта вівсяних батончиків, які ми пропонуємо приготувати на перекус сьогодні.

Для цього рецепту SHUBA радить обрати вівсяні пластівці швидкого приготування, проте можна замінити їх і плющеною вівсянкою. Обирайте стиглі банани, щоб вони віддали усю свою солодкість і не довелося додавати підсолоджувачів. Родзинки можна замінити фініками чи курагою, а волоські горіхи — будь-якими іншими на ваш смак. А ось іще кілька рецептів батончиків для вас:

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/4

Банани розімніть виделкою в пюре. Додайте вівсяні пластівці, горіхи, очищене насіння соняшника, добре перемішайте.

Крок 2/4

Залийте родзинки окропом та залиште на 10 хвилин. Злийте воду, покладіть на паперовий рушник.

Крок 3/4

Помийте яблука, виріжте серединки та натріть на крупній тертці. Додайте яблука та родзинки до решти інгредієнтів в мисці й перемішайте.

Крок 4/4

Встеліть форму для запікання пергаментним папером та викладіть тісто. Розрівняйте. Випікайте у розігрітій на 180 градусів духовці близько 30 хвилин.

Наріжте батончики на прямокутники та подавайте або беріть із собою на перекус. Також радимо повторити ірисовий батончик з горішками — ідеально до чаю!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно