Корисний пиріг без випікання з авокадо та лаймом — десерт без духовки
- Автор
- Вікторія Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 8
- порцій
- 25 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 37 г
- жири
- 28 г
- вуглеводи
Корисний пиріг без випікання з авокадо та лаймом — це легкий десерт, який не потребує духовки та смакує влітку. Такий пиріг без борошна готують на основі горіхів і кокосової стружки, а крем роблять з авокадо та лайма. Страва підходить тим, хто шукає новий рецепт корисного пирога з простих продуктів.
корисності
Shuba корисності
-
Авокадо: 6 корисних застосувань для зміцнення здоров’я
До статті
Чим цікавий цей рецепт корисного пирога без випікання з авокадо та лаймом
Корисний пиріг без випікання з авокадо та лаймом — це десерт, у якому замість борошна та цукру використовуємо горіхи, кокосову олію та сироп агави. Завдяки цьому пиріг без випікання підходить людям, які уникають глютену чи лактози. Авокадо надає крему ніжної текстури, а лайм додає свіжості.
Особливості рецепта:
- для підсолодження використовується сироп агави, але можна замінити кленовим сиропом або медом;
- у кремі немає молочних продуктів, тому пиріг підходить людям із непереносимістю лактози;
- завдяки лайму авокадо не темніє.
Як приготувати корисний солодкий пиріг без випікання
Інгредієнти 13
Для основи
Для крему
У блендері подрібни мигдаль, кеш’ю та кокосову стружку. Додай кокосову олію, сироп агави, ваніль і дрібку солі. Збий до крихкої маси.
Виклади масу у форму діаметром 24 см, розрівняй ложкою. Постав у морозильник, поки готуєш крем.
У блендері з’єднай авокадо, кокосову олію, кокосове молоко, сироп агави та сік лайма. Збивай до однорідності.
Додай цедру лайма та ще раз перемішай. Скуштуй крем на баланс кисло-солодкого смаку.
Вилий крем на основу, розрівняй поверхню. Залиш у холодильнику мінімум на 6 годин. Подавай охолодженим.
Якщо тобі сподобався цей рецепт пирога без випікання, радимо ще спробувати такі десерти:
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- 5 найчастіших запитань про блендер
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Коментарі