Яблучне брауні з какао — рецепт для тих, хто харчується правильно
- Автор
- Кіра Сидоренко
- 5
- порцій
- 45 хв
- готування
- 2 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 4 г
- жири
- 23 г
- вуглеводи
Рецепт не передбачає борошна й підсолоджувача, як і для брауні з какао та бананом без цукру. Тісто складається з яблук, яєць, картопляного крохмалю та кефіру. Авторка яблучного брауні Кіра Сидоренко пропонує взяти кефір 2,5% жирності.
корисності
Shuba корисності
-
Як приготувати брауні: 5 типових помилок під час випікання
До статті
Про корисний рецепт яблучного брауні
Зазвичай брауні роблять із шоколадної пасти або шоколаду. У нас основний акцент на яблуках, їх потрібно 650 грамів будь-якого сорту.
Цей рецепт корисний тому, що не містить цукор і борошно. Але, звісно, десерт можна підлаштувати під себе та на бажання підсолодити.
Якщо не хочеться вмикати духовку, можна зробити корисний брауні без цукру та випікання.
Корисний рецепт яблучного брауні
Інгредієнти 7
Почисть яблука від шкірки та видали серединку. Закинь їх в чашу блендера та добре перебий.
Додай всі інші інгредієнти до яблук та знову все добре перебий.
Змасти форму для запікання олією та вилий тісто.
Постав в розігріту до 180-200°С духовку на одну годину.
Перед подачею брауні потрібно повністю остудити.
Випічка волога, тому довше зберігає м’якість. Для любителів класичних десертів пропонуємо брауні солона карамель. Смачної кави або чаю!
Десерти й випічка, яку можна їсти на ніч
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- 6 найчастіших запитань про блендер
