Запечені груші з горіхами та родзинками — простий корисний десерт
- Автор
- Вікторія Ваків
- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 2 г
- білки
- 5 г
- жири
- 47 г
- вуглеводи
Груші — це сезонний фрукт, який можна їсти як сирим, так і у вигляді десерту. Любителям корисних солодощів радимо приготувати запечені груші з горіхами та родзинками. Їх можна подавати з несолодким йогуртом або їсти просто так.
-
6 корисних властивостей груш, про які варто знати
До статті
Чому варто приготувати запечені груші з горіхами та родзинками
Що приготувати на десерт, якщо не хочеться випічки? Запечені груші з горіхами та родзинками — гарний вибір. Ці фрукти містять харчові волокна, поліфеноли та калій, які підтримують здоров’я травної й серцево-судинної систем. Також груші сприяють гідратації організму.
На що звернути увагу перед приготуванням:
- груші потрібно брати стиглі, але щільні, щоб вони тримали форму при запіканні;
- серцевину зручно виймати чайною ложкою;
- ми використовуємо волоські горіхи та мигдаль, але можна брати фундук, кеш’ю та інші;
- солодкість регулюється кількістю меду;
- під час запікання груші варто полити соком, що утворюється у формі.
Рецепт запечених груш з горіхами та родзинками
Інгредієнти 7
Почисть груші, розріж навпіл. Маленькою ложкою вийми серцевину з насінням.
Змасти форму для запікання вершковим маслом. Виклади груші зрізом догори. Горіхи подрібни, родзинки промий і обсуши.
Посип груші меленою корицею. Наповни заглиблення сумішшю з горіхів і родзинок. Якщо начинка залишилась, розсип її поверх груш.
Полий груші медом рівномірно. Постав форму в розігріту до 180 °C духовку.
Запікай 30 хвилин. Через 15 хвилин відкрий духовку й полий груші соком, що зібрався на дні форми.
Ми зібрали багато цікавих рецептів з грушами, які тобі точно сподобаються, зокрема й такі:
Інші цікаві рецепти з грушами
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
