top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Курячі стегна з цитрусовими
Фото: Depositphotos
Ідеї

Курка з апельсинами: рецепт на мільйон лайків

Автор
Курячі стегна з цитрусовими
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
1:50
години готування
5
хвилин підготовки
617
ккал
65 г
білки
35 г
жири
10 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Курячі стегна з апельсинами — соковиті, зі смачною хрусткою скоринкою і цитрусовим ароматом. Щоб страва була зовсім бездоганною, додайте до неї варений рис.

Стегна, без сумніву, найсоковитіший шматок курки. Вони мають темніший колір і більш виражений смак — ось чому це кращий кандидат для смаження, запікання і приготування на грилі. Тим більше із цитрусовими!

Курячі стегна з апельсинами стануть чудовою вечерею у будній день. Їх можна поєднувати не тільки з рисом, а й з пастою, салатом чи овочами гриль.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/2

Курячі стегна помийте, посоліть і поперчіть. Зробіть маринад: з апельсина вичавіть сік, змішайте його із соєвим соусом, гірчицею і подрібненим часником. Замаринуйте в цій суміші стегна на одну годину.

Крок 2/2

Викладіть замариновані стегна у форму і запікайте при температурі 180 °C 40-50 хвилин до рум’яної скоринки. Готові стегна прикрасьте шматочками салатного листя, кружечками апельсина і листочками розмарину.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно