top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Авокадо з томатами і моцарелою
Фото: Depositphotos

Авокадо, фаршироване капрезе, — корисна закуска з італійською начинкою

Автор
Авокадо з томатами і моцарелою
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
279
ккал
9 г
білки
25 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Улюблені італійські інгредієнти — томати чері, моцарела і базилік — у поєднанні з ніжним спілим авокадо порадують своїм смаком і легкістю приготування. Ця оригінальна закуска не тільки смачна, а й дуже корисна, адже містить велику кількість поживних речовин.

Про користь авокадо, мабуть, чув кожен. Цей чудо-фрукт має у своєму складі велику кількість незамінних жирних кислот, які впливають на багато процесів в організмі, особливо на функціонування головного мозку.

Якщо цей фрукт без додатків вам не смакує, спробуйте авокадо, фаршироване томатами чері, моцарелою і песто. Це класичне поєднання, відоме нам із салату капрезе, завжди безпрограшний варіант!

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/4

Томати чері розріжте навпіл, чаник і базилік подрібніть.

Крок 2/4

Змішайте в мисці помідори, кульки моцарели, песто, часник, оливкову олію, сіль і перець. Добре перемішайте, щоб всі смаки рівномірно поєдналися.

Крок 3/4

Авокадо розріжте навпіл, очистьте від шкірки і кісточки. Викладіть готові половинки авокадо на тарілку разом із листям свіжого базиліку.

Крок 4/4

Ложкою викладіть начинку капрезе в кожну половинку авокадо і полийте бальзамічною глазур’ю. Зверху присипте нарізаним свіжим базиліком. Подавайте зразу.

Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно