- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Ідеї
Небанальна вечеря: салат з маринованим гарбузом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з маринованим гарбузом і копченим м'ясом]( "Салат з маринованим гарбузом")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 15
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
275
ккал
ккал
17 г
білки
22 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Коли справа доходить до їжі, зима — це завжди виклик через обмежену кількість сезонних продуктів. Проте варто проявити трохи фантазії, і ви зможете цікаво обіграти інгредієнти, від яких встигли втомитися. Наприклад, замаринувати гарбуз і приготувати з ним салат, який точно буде відрізнятися від того, до чого ви та ваші близькі звикли.
Сирий гарбуз, маринований в апельсиновому соку і яблучному оцті, може піднести кілька чудових сюрпризів! Салат з маринованим гарбузом з насиченим і ароматним смаком ідеально підходить як гарнір або доповнення до м’яса.
Читайте інструкцію від шеф-кухаря Джеймі Олівера, як правильно різати гарбуз.
Інгредієнти 10
Основні
Для заправки
Для маринаду
Крок 1/4
Гарбуз помийте, очистіть від шкірки й насіння. Наріжте м’якоть слайсами й покладіть у контейнер. Для маринаду змішайте апельсиновий сік і яблучний оцет. Залийте маринадом шматочки гарбуза, закрийте контейнер кришкою і помістіть в холодильник на 2 доби.
Крок 2/4
Після того помийте шпинат і чері, розріжте помідори навпіл. Копчене м’ясо наріжте тонкими шматочками. Гарбузове насіння підсушіть на сухій сковороді.
Крок 3/4
Для заправки з’єднайте всі інгредієнти й добре перемішайте.
Крок 4/4
На таріль викладіть шпинат, зверху шматочки замаринованого гарбуза, копченого м’яса і половинки чері. Полийте заправкою і посипте гарбузовим насінням.
Схожі публікації
-
![Салат з курятиною і копченим сиром]( "Салат з курятиною і копченим сиром “косичка”")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Салат з куркою і копченим сиром
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з курятиною і копченим сиром]( "Салат з курятиною і копченим сиром “косичка”")
-
![Салат з яблуком та горіхами]( "Салат з яблуком та горіхами")
- Час приготування
- 7 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат з яблуком і горіхами: ода сезонності!
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Салат з яблуком та горіхами]( "Салат з яблуком та горіхами")
-
![Салат з філе індички, помідорами чері та моцарелою]( "Салат з філе індички та моцарелою")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Салат з філе індички та моцарели — смакота до свята
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з філе індички, помідорами чері та моцарелою]( "Салат з філе індички та моцарелою")
-
![«Грецький» салат]( "«Грецький» салат")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
«Грецький» салат із сиром фета
- Автор
-
Пончіта Весельська
![«Грецький» салат]( "«Грецький» салат")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги