Омлет с сыром, ветчиной и томатами в булочках
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 24 г
- белки
- 19 г
- жиры
- 7 г
- углеводы
Омлет с сыром, ветчиной и томатами — это классика, а вот омлет с сыром, ветчиной и томатами в булочках — это уже что-то интересное.
SHUBA рекомендует: Новый взгляд на обычный продукт: запеченные яйца
Это рецепт, созданный для идеального завтрака, можно использовать по-разному: удивлять родных на выходные, делать себе сытный ланч на работу или брать на перекус в путешествие.
С правильным количеством углеводов, хорошей дозой белка и клетчатки, этот омлет с сыром, ветчиной и томатами в булочках хорошо вас насытит, даст сил и энергии на новые свершения.
Если вы любите романтизировать завтрак и делать его всегда чуть-чуть магическим, попробуйте также яйца, запеченные в перцах. Блюдо получается оригинальным и вкусным!
Ингредиенты 9
Основные
Ветчину нарежьте кубиками, моцареллу натрите на крупную терку. Помидоры нарежьте небольшими кусочками.
Яйца вбейте в миску, добавьте молоко, соль, перец и взбейте в однородную массу. Добавьте ветчину, моцареллу, помидоры и перемешайте.
С булочек срежьте верхушки, ложкой выберите мякоть, чтобы оставались стенки толщиной 1 см. Аккуратно влейте яичную массу в булочки и накройте крышечками.
Поместите их в форму и запекайте в разогретой до 200°C духовке 10-15 минут до золотистой корочки.
Затем переложите на тарелку, украсьте рукколой и сразу подавайте к столу!
Идей для первого приема пищи мало не бывает! Советуем вам познакомиться с 7 лучшими рецептами из яиц на завтрак. Выбирайте своего любимца.