- 3
- порции
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 6 г
- белки
- 6 г
- жиры
- 23 г
- углеводы
Лови рецепт витаминного салата с редисом. Вкусный витаминный салат с капустой, морковью и яблоком идеально подойдет в качестве гарнира к мясным блюдам — запеченной курице, котлетам, биткам, шашлыку и так далее.
Почему советуем этот витаминный салат
При острой нехватке витаминов, которую мы обычно ощущаем в начале весны, очень рекомендуют полезные салаты на каждый день из самых доступных в это время года овощей.
Наш салат приготовлен в стиле классического коул слоу с белокочанной капустой, морковью и редисом.
Количество ингредиентов можно менять и добавлять что-то из своего любимого. Заправляй растительным маслом, майонезом, сметаной или йогуртом.
Готовим витаминный салат с капустой и редисом
Ингредиенты 14
Измельчи арахис и слегка обжарь (30 сек.) на сухой сковороде.
Нарежь тонко капусту. Морковь почисть и натри на крупной терке.
Яблоко почисть и нарежь тонкой соломкой.
Совет: желательно не натирать яблоко, иначе оно пустит сок.
Редиску помой, нарежь.
Соедини все ингредиенты, добавь зелень (немного оставь для подачи) и заправь майонезом, маслом или йогуртом на выбор.
Укрась арахисом и зеленью.
Если любишь сытные салаты также, то посоветуем салат с редисом и сыром, приятного аппетита!
