Роллы из омлета с крабовыми палочками
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 25
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 15 г
- белки
- 34 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Крабовые палочки — основной ингредиент этих свежих и аппетитных роллов из омлета. Их нужно натереть на терку вместе с плавленым сыром и чесноком, перемешать с майонезом и наполнить яичные лепешки.
SHUBA рекомендует: 6 рецептов простых и вкусных блюд с крабовыми палочками
Крабовые палочки — идеальная начинка многих блюд. Они нежные, не имеют слишком сильного вкуса, с низким содержанием жира и богаты белками, а еще палочки достаточно практичны, потому что их фактически не нужно готовить.
Также советуем попробовать морковный рулет с крабовыми палочками и сыром.
Ингредиенты 10
Основные
Для начинки
Яйца взбейте с молоком, посолите и поперчите. Нагрейте сковороду с растительным маслом, вылейте яичную массу и жарьте на среднем огне несколько минут до зарумянивания. Затем аккуратно переверните и жарьте еще 1-2 минуты.
Для начинки натрите на терку крабовые палочки, плавленые сырки и очищенный чеснок. Добавьте майонез, измельченную зелень и хорошо перемешайте массу.
На омлет выложите начинку и сверните рулетом. Положите в холодильник на 2 часа. Перед подачей нарежьте рулет на роллы и украсьте зеленью!
А вот что вы точно еще не пробуете, так это котлеты из крабовых палочек. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!