Морковный торт без выпечки, который можно есть на ночь
- Автор
- Марина Головнёва
- Комментарии
- 4
- Рейтинг
- 5
- 6
- порций
- 30 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 10 г
- белки
- 5 г
- жиры
- 40 г
- углеводы
Этот морковный торт без выпечки ты захочешь готовить еще и еще! Он прост, без сахара и готовится быстро, ведь не требует выпекания в духовке. Все коржи приготовим на сковороде, а для крема смешаем рикотту, йогурт и мед. Будет очень вкусно!
Торт, который можно есть на ночь
Этот торт с морковью без выпечки мы считаем вполне хелси, ведь в нем нет сахара, а вместо пшеничной муки используется цельнозерновая. Благодаря меду, фруктам и коржам на основе моркови торт получится достаточно сладким, и необходимости добавлять сахар не будет.
Крем на основе рикотты легкий и низкокалорийный. Рикотта вообще имеет чрезвычайные свойства и является отличным заменителем обыкновенного рассыпчатого творога. Это традиционный итальянский сыр, который готовится из кисломолочной сыворотки.
Такой сыр имеет относительно невысокую жирность и в то же время много белков и аминокислот, которые способствуют набору мышечной массы и снижают усталость. Поэтому рикотта — это естественный и безвредный способ восстанавливать физические силы после активного рабочего дня.
Что нужно для морковного торта без выпечки
Ингредиенты 10
Для коржей
Для крема
Клубнику можно заменить любыми сезонными фруктами или ягодами, особенно хорошо подойдут кусочки банана.
Как готовить морковный торт
Сырую морковь натрите на терке, смешайте вместе все ингредиенты для коржей.
Распределите массу на четыре равные части, распределите каждую поочередно на сковороде и поджарьте с обеих сторон под крышкой. Коржи немного поднимутся. Отложите и дайте им остыть.
Тщательно перемешайте ингредиенты для крема до образования равномерной массы.
Смажьте все четыре коржа кремом, верхний украсьте ягодами или фруктами и оставьте торт в холодильнике минимум на 2 часа.
Приятного аппетита!
Кстати, не пропусти рецепт морковного пирога со штрейзелем — это тоже очень вкусный десерт к чаю.
Рецепты морковного торта
А вот еще несколько рецептов морковного торта:
Важно!
Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.
