Веганский «Оливье» — без яиц и мяса

Фото: Freepik
Легкий!
4
порции
20 мин
приготовление
10 мин
подготовка
136
ккал
7 г
белки
5 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Веганский салат «Оливье» — звучит слишком фантастически, верно? Можно ведь исключить, например, колбасу и мясо, но как не добавлять яйца? У SHUBA есть ответ!

Предлагаем заменить яйца сыром тофу и авокадо, а мясной белок (то есть колбасу или мясо) — консервированной фасолью. Заправлять такой салат мы предлагаем веганским майонезом, у нас есть для вас простой и очень удобный рецепт.

Если вы соблюдаете веганскую диету, советуем заглянуть в нашу вкусную подборку веганских рецептов на каждый день.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Чем заменить яйца в выпечке

Ингредиенты 9

4

Основные

Тофу 150 г
Консервированная фасоль 100 г
Соль по вкусу
Майонез 72% по вкусу
Шаг 1/5

Картошку и морковь отварите и очистите от кожуры. Дайте овощам остыть.

Шаг 2/5

Тофу, авокадо, картофель и морковь нарежьте средними кубиками.

Шаг 3/5

Фасоль хорошенько промойте холодной водой.

Шаг 4/5

Слейте жидкость из банки с горошком.

Шаг 5/5

Смешайте в глубокой миске все ингредиенты, посолите и поперчите и заправьте веганским майонезом.

Если вы любите классический салат оливье, вот несколько вкусных рецептов:

Похожие публикации

Вкусно!

Стань автором

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

Добавить рецепт