ua
ua
добавь рецепт

20 перекусов в школу, которые полюбят ваши дети 

Автор
Перекус детям в школу
Юлия Зверькова
Перекус детям в школу
Фото: Depositphotos

Дети пошли в школу, и каждое ваше утро начинается с вопроса: что дать на перекус с собой? У SHUBA есть для вас подборка простых блюд, которые помогут закрыть этот вопрос!

Когда мы говорим о школьных перекусах, мы подразумеваем не только вкус, но и уровень энергии и концентрации, которая должна повыситься у вашего ребенка после еды. Выбор правильных ингредиентов и создание вкусных блюд для школьного перекуса — это настоящее искусство.

Узнайте о продуктах, улучшающих память и работу мозга.

20 вариантов для вкусного перекуса вашего школьника:

Куриные бургеры
Фото: Depositphotos

Аппетитные куриные бургеры

Ищете вариант вкусного перекуса? Советуем попробовать этот куриный бургер! Таким перекусом можно даже поделиться с одноклассниками.

Просмотреть
Медовые пряники
Фото: Depositphotos

Пряники на пару

Дети любят сладенькое десерт, но что делать, когда совсем нет времени играть с духовкой, тестом и выпечкой? Конечно, экспериментировать с пароваркой!

Просмотреть
Мясные оладьи из фарша
Фото: Depositphotos

Мясные оладьи

Мясные оладьи — это нечто среднее между котлетами и сечевиками. Это нежное блюдо из фарша и кляра всегда найдет своих поклонников! И их удобно есть руками, а еще это питательно.

Просмотреть
Сэндвич с омлетом и ветчиной
Фото: Depositphotos

Сэндвичи с омлетом и ветчиной.

Несколько ломтиков поджаренного хлеба, вкусная, сытная начинка — и хорошее настроение обеспечено.

Просмотреть
Слойки с шоколадом
Фото: Depositphotos

Слойка с шоколадом

Любители шоколада в любом виде будут в восторге. Да и вообще, приготовить наскоро такой десерт, который разлетается через 5 минут, это уже что-то. А никакого секрета нет. Только слоеное тесто и шоколад!

Просмотреть
Бутерброды с яйцом, шпротами и огурцом
Фото: Depositphotos

Бутерброды с яйцом и шпротами

Бутерброды с яйцом и шпротами — это супербыстрый вариант перекуса. Приятный бонус: вы можете легко менять ингредиенты, каждый раз получая новый вкус и новое блюдо.

Просмотреть
Лаваш с колбасой и сыром
Фото: Depositphotos

Лаваш с колбасой и сыром

Простой завтрак за 15 минут или вкусный перекус в школу — это лаваш с колбасой и сыром, жареный на сковороде.

Просмотреть
Бутерброды с рикотой и бананом
Фото: Depositphotos

Бутерброды с рикотой и бананом

Вкусный и полезный сэндвич с рикотой и бананом готовится очень быстро. Подавайте блюдо на завтрак или заверните школьнику с собой.

Просмотреть
Улитки с беконом из слоеного теста
Фото: Depositphotos

Завиванки с беконом и розмарином

Для приготовления этого блюда вам понадобится всего 5 ингредиентов и чуть менее часа. Самое сложное — дождаться, пока завиванцы запечутся в духовке до хрустящей корочки.

Просмотреть
Маффины из батата и творога: рецепт
Фото: Depositphotos

Мафины от Джейми Оливера

Сегодня британский гастроэнтузиаст Джейми Оливер удивляет необычным рецептом мафинов из батата. Они получаются не только вкусными, но и питательными (примерно 370 калорий на порцию) — то, что нужно для перекуса.

Просмотреть
Булочки с тефтельками пиж сыром
Фото: Depositphotos

Булочки с тефтельками

Вы могли пробовать булочки с тефтельками на гастрономических фестивалях или ярмарках с фудкортами. Хорошие новости: этот вкусный фаст-фуд легко приготовить дома. И их удобно есть в школе.

Просмотреть
Блинчики из лаваша с овощами
Фото: Depositphotos

Блинчики из лаваша с овощами и сыром

Ваши родные любят блины с начинками, а вы не любите их жарить? У нас есть решение для тех, кто не имеет времени или сил готовить — блины из лаваша с овощами и сыром. Это просто, быстро и экономно!

Просмотреть
Блинчик с курицей
Фото: Depositphotos

Блинчик с курицей, готовящийся как дерун

Если вы в поиске простых и вкусных блюд, которые можно дать детям с собой в школу, этот рецепт поможет вам! Блюдо получается питательным и вкусным.

Просмотреть
Чизбургер-ролл
Фото: Depositphotos

Чизбургер-ролл

Сочный мясной фарш и расплавленный сыр, завернутые в тортилью… Что может быть лучше? Ваши дети точно оценят!

Просмотреть
Смузи с черникой и шпинатом
Фото: Depositphotos

Смузи с черникой и шпинатом

Рецепты зеленых полосы очень популярны, и на то есть веские причины, ведь они быстрые, простые и очень питательные. Для детей — идеальный перекус!

Просмотреть
Мини-киши с брокколи и томатами
Фото: Depositphotos

Миникиши с брокколи и томатами

Началась школа и кроме того, чтобы грызть гранит науки, детям нужно грызть что-нибудь вкусненькое. Конечно, школьное меню никто не отменял, но и мамина перекуска в школу тоже должна быть.

Просмотреть
Гнездышки с сардельками
Фото: Depositphotos

Гнездышко с сардельками

Это замечательное блюдо из готового слоеного теста одинаково хорошо подходит как горячим, так и холодным. Это отличный вариант для перекуса ребенку в школу.

Просмотреть
Мини шаурма
Фото: Depositphotos

Минишаурма для школьного перекуса

Приготовьте эту шаурму для перекуса детям в школу всего в двух простых шагах! Доступные ингредиенты, минимум времени и максимум вкуса! А еще очень удобно брать с собой.

Просмотреть
Круасаны-бутерброды
Фото: Depositphotos

Круасаны-бутерброды

Интересный и красивый перекус в школу — это круассаны с вкусными приложениями. Лучшее в этом рецепте то, что вы можете положить любимую начинку вашего ребенка!

Просмотреть
Лаваш с авокадо, сыром и яйцом.
Фото: Depositphotos

Лаваш с яйцом, авокадо и сыром

Дети пошли в школу, поэтому с утра времени на приготовление вкусной и полезной еды почти не остается. На помощь придет простой и скорый рецепт лаваша с начинкой, который понравится вашим маленьким школьникам!

Просмотреть

Советуем также приготовить несколько питательных завтраков, которые понравятся детям:

Было любопытно? Комментируйте

Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно