- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Овощной салат с фетой и орехами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной салат с фетой]( "Овощной салат с фетой и орехами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
364
ккал
ккал
- 12 г
- белки
- 30 г
- жиры
- 15 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Овощной салат с фетой и орехами — это гармоничное сочетание вкусов и текстур с теплыми и приятными цветами. Вы можете подать его как сытную закуску, чтобы открыть ужин с друзьями, или как отдельное, полезное и полноценное блюдо с интригующим вкусом.
Этот салат на основе сырых овощей готовится быстро и легко. Попробуйте и вы почувствуете как горечь рукколы, сладость помидоров и перца, хрусткость орехов сочетаются с пикантной соленой фетой. Добавьте к этому пряную заправку из оливкового масла, соевого соуса и лимонного сока. Вкуснятина!
Лучшие рецепты: Салат с редиской-гриль и перепелиными яйцами
Те же приятные теплые цвета и контрастные тона мы находим в другом оригинальном рецепте — салате с грейпфрутом и хамоном.
Ингредиенты 15
Основные
Для заправки
Шаг 1/5
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Посыпьте их солью, сахаром, добавьте уксус, перемешайте и оставьте на 20 минут.
Шаг 2/5
Овощи и зелень промойте и обсушите. Перец очистите от сердцевины и нарежьте соломкой. Помидор нарежьте ломтиками. Салатный лист порвите на кусочки и положите их в салатник, сверху выложите нарезанные овощи.
Шаг 3/5
Фету нарежьте кубиками и добавьте в салатник. С лука слейте маринад и положите его в салат.
Шаг 4/5
Для заправки смешайте все ингредиенты, полейте салат и перемешайте.
Шаг 5/5
Орехи подсушите на сухой сковороде, измельчите и посыпьте ими готовый салат. Сразу подавайте к столу!
Советуем попробовать салат с плавленым сыром и клубникой, в котором удачно сочетается сладкое и соленое.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат с редисом, моцареллой и кукурузой]( "Салат с редисом, моцареллой и кукурузой")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с редисом, моцареллой и кукурузой — просто и вкусно
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Салат с редисом, моцареллой и кукурузой]( "Салат с редисом, моцареллой и кукурузой")
-
![Салат из лососем с лимонно-анисовым соусом]( "Салат из лососем с лимонно-анисовым соусом")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с лососем и лимонно-анисовым соусом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат из лососем с лимонно-анисовым соусом]( "Салат из лососем с лимонно-анисовым соусом")
-
![Салат с овощами, творогом и яйцами]( "Салат с перепелиными яйцами")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный салат с перепелиными яйцами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с овощами, творогом и яйцами]( "Салат с перепелиными яйцами")
-
![Вегетарианский салат со свеклой, тыквой и клюквой]( "Салат со свеклой, тыквой и клюквой")
Идеи- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Витаминная тарелка: салат со свеклой, тыквой и клюквой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Вегетарианский салат со свеклой, тыквой и клюквой]( "Салат со свеклой, тыквой и клюквой")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги