Мясо кролика в медово-соевом маринаде
Фото: Depositphotos

Кролик в медово-соевом маринаде в духовке

Сложность приготовления
Легкий
8
порций
2
часы приготовление
10
минут подготовки
338
ккал
39 г
белки
15 г
жиры
10 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Мясо кролика нежное и диетическое, превосходное как его не приготовь: тушеное, вареное или в виде котлеток. Но немаловажную роль играет и маринад. Поэтому советуем попробовать медово-соевый.

Кролик в медово-соевом маринаде прекрасно подходит к легким овощным гарнирам. Советуем попробовать с запеченной спаржей.

Очень вкусно: Галантин из кролика с овощами

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/5

Тушку кролика разрежьте на порционные кусочки, хорошо промойте и обсушите. Отложите.

Шаг 2/5

Лук нарежьте кольцами или полукольцами. Отложите.

Шаг 3/5

Смешайте соевый соус с медом, маслом, лимонным соком, имбирем, майонезом и перцем. Пропустите через пресс и добавьте чеснок. Всё хорошо перемешайте.

Шаг 4/5

Натрите мясо солью и выложите в глубокую миску, добавьте лук и перемешайте. Залейте все маринадом, перемешайте. Накройте пищевой пленкой и оставьте в холодильнике на 1-2 часа, а лучше на всю ночь.

Шаг 5/5

Выложите мясо кролика и лук с маринадом в форму для запекания. Накройте фольгой и отправьте запекаться в разогретую до 200 °С духовку на 30-40 минут. Затем достаньте кролика, переверните кусочки, снова накройте фольгой и отправьте запекаться на 60-80 минут при 180 °С. За 10 минут до готовности уберите фольгу, а духовку выключите, пусть доходит так. Подавайте горячим.

Подавайте кролика с овощными гарнирами.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно