top banner
М'ясо кролика у медово-соєвому маринаді
Фото: Depositphotos

Кролик у медово-соєвому маринаді в духовці

Складність приготування
Легкий
8
порцій
2
години готування
10
хвилин підготовки
318
ккал
38 г
білки
15 г
жири
5 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

М’ясо кролика ніжне та дієтичне, чудове в будь-який спосіб приготування: тушковане, варене чи у вигляді котлеток. Але важливу роль відіграє й маринад. Тому радимо спробувати медово-соєвий.

Кролик у медово-соєвому маринаді прекрасно підходить до легких овочевих гарнірів. Навіть радимо скуштувати із запеченою спаржею.

Дуже смакуватиме: Галантин з кролика з овочами

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/5

Тушку кролика розріжте на порційні шматочки, добре помийте і обсушіть. Відкладіть

Крок 2/5

Цибулю наріжте кільцями чи півкільцями. Відкладіть.

Крок 3/5

Змішайте соєвий соус з медом, олією, лимонним соком, імбиром, майонезом та перцем. Пропустіть через прес і додайте сюди часник. Все добре перемішайте.

Крок 4/5

Натріть м’ясо сіллю і викладіть у глибоку миску, додайте цибулю і перемішайте. Залийте все маринадом, перемішайте. Накрийте харчовою плівкою й лишіть в холодильнику на 1-2 години, а краще на всю ніч.

Крок 5/5

Викладіть м’ясо кролика і цибулю з маринадом у форму для запікання. Накрийте фольгою. і відправте запікатись у розігріту до 200 °С духовку на 30-40 хвилин. Потім дістаньте кролика, переверніть шматочки, знову накрийте фольгою і відправте запікатись на 60-80 хвилин вже при 180 °С. За 10 хвилин до готовності заберіть фольгу, а духовку вимкніть, нехай доходить так. Подавайте гарячим.

Кролика також можна смачно запекти в горщику з картоплею.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно