Салат из сырой свеклы
Фото: Depositphotos

Салат из сырой свеклы за 15 минут

Сложность приготовления
Легкий
3
порции
минут приготовление
15
минут подготовки
170
ккал
3 г
белки
11 г
жиры
17 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Свеклу не часто подают сырой, ведь она твердая, с сильным землистым вкусом. Но молодой овощ податливый, сочный, сладкий — именно то, что нужно для свежего салата.

Этот салат является отличным сочетанием хрустящей текстуры, ярких цветов и острой заправки, усиливающей естественную сладость свеклы. А еще он универсален. Салат из сырой свеклы может быть простой закуской или кисло-сладким гарниром к жареному мясу, например, свиным отбивным с пряной корочкой, или свежим дополнением к выпечке, например, к быстрому рыбному пирогу на тонком тесте.

В рецепте мы не указываем, какое именно растительное масло добавлять — может быть любое на ваш вкус, главное, чтобы оно было ароматным и холодного отжима. Остальные ингредиенты для приправы могут также варьироваться. Предлагаем такие замены:

  • кинзу — на петрушку;
  • свежий чеснок — на чесночный или луковый порошок;
  • дижонскую горчицу — на обычную желтую горчицу;
  • яблочный уксус — на бальзамический уксус или лимонный сок.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Промытую и очищенную свеклу натрите на крупной терке. Промытую и обсушенную кинзу мелко нарежьте. Чеснок натрите на мелкой терке или выдавите через пресс.

Шаг 2/3

Смешайте соль, перец, горчицу, чеснок и кинзу. Добавьте уксус и растительное масло, перемешайте.

Шаг 3/3

Выложите заправку на свеклу и перемешайте. Салат можно подавать сразу, но лучше выдержать его 2-3 часа.

Любите свеклу в любом сочетании? Посмотрите нашу вкусную подборку 10 невероятных салатов из свеклы, которые следует приготовить.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно