top banner
Курица с овощами
Фото: Depositphotos

Весенний обед — курица с овощами в духовке

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1:10
часы приготовление
10
минут подготовки
770
ккал
67 г
белки
42 г
жиры
31 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Это простое и полезное куриное блюдо готовится в духовке, насыщается вкусами и ароматами лимона, чеснока, паприки и тимьяна.

Приготовить курицу можно на обед или ужин с любимыми овощами. По желанию можно добавить и другие: кабачки, цветную капусту, морковь, больше лука. Попробуйте еще и рыбное рагу в горшках в духовке.

Также вкусно: Простой рецепт рагу с курицей

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/3

Разогрейте духовку до 200°C. Положите помытый и крупно нарезанный лук, перец, картофель и масло в форму для запекания и перемешайте вместе. Запекайте в течение 15 минут.

Шаг 2/3

Натрите курицу цедрой лимона, пропущенным через пресс чесноком, паприкой и тимьяном. Извлеките овощи из духовки, перемешайте, затем прижмите куриные бедра к овощам, покрыв их небольшим количеством лука, чтобы они не высохли во время запекания в течение 40 минут.

Шаг 3/3

По мере приближения к концу приготовления смешайте 200 мл крутого кипятка с бульонным овощным порошком. Достаньте форму для запекания из духовки, положите брокколи в форму и залейте горячим бульоном, затем соком лимона, затем быстро накройте фольгой и снова поставьте в духовку еще на 10 минут, пока брокколи не станет мягкой.

Подавайте вкусную курятину с овощами с душистым домашним хлебом, кусочки которого можно обмакивать в сок и смаковать.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно