Легкий суп-пюре из томатов, базилика и лука-порея
Фото: Midjourney

Легкий суп-пюре из томатов, базилика и лука-порея

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
40
минут приготовление
10
минут подготовки
125
ккал
3 г
белки
6 г
жиры
18 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Суп из томатов, базилика и лука-порея — классический региональный итальянский рецепт. Но его довольно часто готовят и у нас, добавив любимые специи по вкусу.

Этот ароматный суп особенно хорош на обед или ужин, с нежным свежим домашним багетом. Кстати, есть подборка рецептов приготовления домашних багетов.

Также попробуйте: Оладьи из лука-порея на завтрак

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/6

Очистите томаты, надрезав на кончике небольшой крестик и опустив в кипящую воду на 1-2 минуты, пока кожура легко не отделится. Толчите в миске, чтобы получился сок.

Шаг 2/6

Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте очищенный и измельченный лук, чеснок, морковь и картофель и готовьте 5 минут.

Шаг 3/6

Добавьте помидоры, воду и щепотку соли. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите под крышкой 25 минут, пока овощи не станут очень мягкими.

Шаг 4/6

Пока суп варится, тщательно промойте нарезанный лук-порей и нарежьте. Нагрейте столовую ложку растительного масла в сковороде. Обжаривайте лук на среднем огне около 5 минут или пока лук не станет жестким, но нежным. Отложите.

Шаг 5/6

Через 25 минут добавьте в суп листья базилика и снимите с огня. Пюрируйте суп вертикальным блендером в кремообразное состояние.

Шаг 6/6

Добавьте лук-порей и приправьте по вкусу. Готовьте еще 5 минут до подачи на стол. При желании сбрызгайте оливковым маслом при подаче.

Узнайте больше интересных фактов о луке-порее, о которых вы можете не знать.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно