![Куриное филе в духовке Куриное филе в духовке](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/6/96/pecxho---c3x2x50px50p-up--e27ab9876593ecf91442d49d55d82966.jpg)
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриное филе в духовке — как запечь грудки, чтобы оно было сочным
- Автор
-
Гречаники делают в форме котлет, добавляя к гречке фарш (преимущественно куриный или индюшачий, но можно использовать и любой другой по своему вкусу). Это вкусно и очень сытно!
Сначала гречаники были блюдом без мяса, их готовили из гречки с добавлением яиц, а иногда даже хлебной закваски. Есть и постный вариант блюда, где к гречке добавляют только тушеные овощи или грибы. Можно также добавить сыр.
Гречаники сначала обжаривают до золотистой корочки, а затем запекают.
Подготовьте и соберите ингредиенты. Выстелите противень пергаментной бумагой, разогрейте духовку до 180 градусов.
Гречку можно отварить заранее. Ее варят в воде в пропорции 1:2 (на один объем крупы два объема воды).
Посолите по вкусу и варите на среднем огне примерно 15 минут. Обратите внимание на инструкции на упаковке, у разных производителей они могут отличаться.
В рецепте используется 500 г уже готовой гречки. Фарш сделайте самостоятельно в мясорубке или купите готовый.
Нагрейте на сковороде масло. Обжарьте мелко нарезанный лук до полупрозрачности.
В большой миске смешайте фарш, гречку и поджаренный лук. Добавьте яйца и специи, хорошо перемешайте. По консистенции масса должна получиться как обычный фарш для котлет.
Сформируйте гречаники — придайте им форму котлет. Чтобы они были одинаковые по размеру. Набирайте фарш, например, столовой ложкой.
Обваляйте гречаники в панировочных сухарях.
Нагрейте масло на сковороде и на умеренном огне обжарьте гречаники до румяной корочки с обеих сторон — на это уйдет по 2-3 минуты. Не выкладывайте гречаники слишком плотно на сковороде и не переворачивайте их очень быстро, иначе не получится корочка.
Выложите обжаренные гречаники на подготовленный противень. Запекайте их в духовке 15 минут.
Гречаники не требуют гарнира. К ним подходит салат из свежих овощей, а также сметанный, томатный или грибной соус.
Приятного аппетита!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Zoya
год назадZoya
год назадshuba.life
год назад@Zoya , дякуємо за високу оцінку! Раді, що Вам сподобалося.
Anna Pascot
год назадAnna Pascot
год назадAnna Pascot
год назадshuba.life
год назад@Anna Pascot, Дякуємо за оцінку! Раді, що вам припало до смаку!