Фрикадельки с изюмом в духовке — вкусный европейский ужин

Фрикадельки с изюмом в духовке
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порции
40 мин
приготовление
15 мин
подготовка
606
ккал
38 г
белки
34 г
жиры
40 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вам хочется чего-то вкусного, но небанального — попробуйте приготовить фрикадельки с изюмом в духовке из свиного фарша. Они подаются вместе с огуречным салатом с кедровыми орехами и ложкой густого йогурта. Звучит небанально? Так и есть!

Ингредиенты для фрикаделек с изюмом в духовке

SHUBA любит экспериментировать, поэтому не может оставить без внимания такой яркий кулинарный сюжет.

Этот рецепт фрикаделек вдохновлен восточными сочетаниями мяса и сухофруктов, но гарнир к нему будет типично европейским — вкусный, свежий и полезный салат с оливками, огурцами, петрушкой и кедровыми орешками. Подается все на «подушке» из йогурта.

Все готовится одновременно и подается как единое блюдо. Попробуйте эту комбинацию — и вы будете поражены блюдом ресторанного уровня за несколько простых шагов.

Ингредиенты 14

Основной

Для подачи

Советуем рецепт: Греческие фрикадельки кефтедес в духовке

Как готовить фрикадельки с изюмом в духовке

Сначала духовка

Включите духовку разогреваться до 210 градусов. Подготовьте смазанный маслом противень. Или его можно застелить пергаментной бумагой.


Подготовьте ингредиенты

Пока греется духовка, залейте изюм горячей водой. Помойте и нарежьте огурцы произвольными ломтиками.

Поместите огурцы на дуршлаг или сито, установленное в большой миске или над ней. Хорошо подсолите и перемешайте, оставьте в дуршлаге. Нам нужно, чтобы огурцы отдали лишнюю влагу.

Подготовьте орешки

Если кедровые орешки не поджаренные, разложите их на сухом противне и обжарьте в разогретой духовке 3 минуты. Следите, чтобы не подгорели.

Если не уверены в духовке, поджарьте орешки на сухой чистой сковороде — так проще вовремя снять их с огня.

Приготовьте фарш

Помойте и обсушите петрушку, нарежьте ¼ часть.

Мелко нарежьте ¼ стакана оливок. Переложите в большую миску и добавьте яйцо, чеснок, панировочные сухари, нарезанную петрушку, приправьте солью, черным и красным перцем.

Слейте изюм и добавьте половину в миску со смесью. Хорошо перемешайте. Добавьте в миску свиной фарш и осторожно перемешайте смесь руками.

Запеките фрикадельки

Сформируйте из фарша фрикадельки, размером на свой вкус, и выложите на противень.

Запекайте фрикадельки в духовке до румяной корочки снизу, примерно 10-15 минут.

Шаг 6/8

Остальные оливки грубо нарежьте. Измельченные огурцы выложите на чистое кухонное полотенце или марлю и выжмите из них лишнюю жидкость. Положите в большую миску.

Почистите и нарежьте красный лук. Нарежьте оставшуюся петрушку.

Шаг 7/8

Смешайте в миске с огурцами оливки, кедровые орехи, лук, зелень и оставшийся изюм. Перемешайте, полейте винным уксусом и 1 ст. л. масла. Приправьте солью и черным перцем, снова перемешайте.

Шаг 8/8

Положите в каждую тарелку большую ложку йогурта, а затем положите сверху салат и фрикадельки. По желанию приправьте еще черным и красным перцем.

К такому замечательному блюду подойдет гарнир из риса от Гордона Рамзи.

Приятного аппетита!

Рецепты фрикаделек

Купить Ингредиенты

Поделись впечатлениями

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua