top banner
Зразы из гороха
Фото: Depositphotos
Идеи

Гороховые котлетки — простой перекус для взрослых и детей

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
5
минут подготовки
714
ккал
34 г
белки
25 г
жиры
95 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы — родители, и у вас сейчас совсем нет сил на приготовление, а детям хочется чего-нибудь вкусненького — имеем для вас простой рецепт гороховых котлеток. 

Растительными котлетами уже давно никого не удивишь: котлеты готовят из тыквы, из фасоли, из киноа и шпината, и многих других продуктов.

Приготовьте также: Нутовые котлеты с кускусом и шампиньонами

Для этих гороховых котлет требуются пять основных ингредиентов, которые есть в любом магазине — горох, манная крупа, яйца, лук, панировочные сухари.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/4

Вымытый и замоченный горох сварите до готовности (40 минут) и отцедите.

Шаг 2/4

Лук очистите, измельчите и спассируйте на растительном масле до прозрачности.

Шаг 3/4

Перетрите горох в блендере, смешайте с манной крупой, яйцами и пассерованным луком. Посолите, поперчите, перемешайте и сформуйте овальные котлеты небольшого размера.

Шаг 4/4

Обваляйте их в сухарях и обжарьте в масле с двух сторон до золотистого цвета.

Приготовьте также гороховые крокеты со свекольным салатом на обед.

Больше рецептов вкусных котлет

Котлеты
Фото: Depositphotos

Котлеты «Филе Узбекистон» — любимое блюдо юности наших мам

Просмотреть
Куриные котлеты с томатами
Фото: Depositphotos

Сочные куриные котлеты с овощами — это очень вкусно

Просмотреть
Котлеты по-немецки
Фото: Depositphotos

Как приготовить вкусные котлеты по-немецки, которые не нужно жарить (видео)

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно